Co je deklarativní paměť?

Deklarativní paměť je součástí dlouhodobé paměti, která se týká ukládání faktických informací, na rozdíl od procedurální paměti, která se podílí na ukládání fyzické paměti, jak něco udělat. Jednoduše řečeno, když připomínáte boty, procedurální paměť je součástí paměti, která vám umožňuje zapamatovat si, jak svázat boty, zatímco deklarativní paměť je součástí paměti, kde ukládáte informace jako slovo „bota“ a vzpomínka na učení se svázat boty.

Oblast mozku je skladována dočasná paměť. Existují dvě základní formy deklarativní paměti: epizodická a sémantická. Epizodické vzpomínky jsou spojeny s konkrétními časy a místy a lze je považovat za osobní vzpomínky, jako jsou zkušenosti s určitými událostmi. Sémantická paměť je paměť týkající se ukládání faktických informací, které nejsou spojeny s konkrétním zážitkem.

Lidé mají přístup k informacím ve své deklarativní paměti prostřednictvím procesu stažení. Vzpomínka může být často nedokonalá, zejména pokud je získávání paměti obklopeno stresem nebo intenzivními emocemi, nebo pokud není do paměti příliš pravidelně přístup. Například svědci zločinů často dávají odlišné účty v různých časech, protože jejich epizodická vzpomínka je méně než dokonalá, zatímco někdo, kdo se naučil všech hlavních měst světa na základní škole, by mohl mít potíže s připomínkami o 40 let později, protože se k této konkrétní sémantické paměti v dlouhé době nedostal.

Lidé s poškozením jejich dočasných laloků mohou mít problémy s jejich deklarativní pamětí. Někteří lidé mohou být obtížné získat nové informace nebo si vzpomenout na určité informace. Amnézie, ve které mají lidé potíže s vzpomínkou na vzpomínky, může být krátkodobá nebo trvalá v závislosti na typu zapojené amnézie a to jebýt pro pacienta docela vysilující.

Jediným způsobem, jak zvýšit deklarativní paměť, je ji použít. Lidé, kteří se učí věci rote a opakováním a kteří tyto informace opakovaně vyvrtají, si na ně budou pravděpodobně vzpomenout. Proto je učení rote tak populární metodou výuky lidí, jako jsou techniky výuky, které nutí lidi, aby zamíchali a vzpomněli si vzpomínky novými způsoby. Například někdo, kdo se učí španělštinu, by se naučil slovesné konjugace rote a praktikoval jejich použití v rutinní konverzaci k posílení jejich schopností rychle a přesně připomínat konjugace.