Co je to Visual Imagery?

Vizuální zobrazování je informace, která prochází mozkem, jako by se něco vnímalo, když se nic skutečně neděje. Někdo může zažít zrak, čich, zvuk a dotek v důsledku vizuálních obrazů, pokud není přítomen žádný z těchto podnětů. Vizuální obraz, známý také jako mentální obraz, je předmětem velkého zájmu o psychologii a neurovědu a má řadu potenciálně velmi zajímavých aplikací.

Mnoho lidí je obeznámeno s myšlenkou vizuálního zobrazování; mohou to považovat za představivost. Někdy je možné shromáždit velmi skutečnou scénu uvnitř mysli. Například si člověk může představit západ slunce na pláži a slyšet vlny, cítit mořské řasy, cítit vánek a jasně vidět bohaté barvy západu slunce, když Slunce klesá pod obzor. Všechny tyto snímky se dějí zcela uvnitř mysli, bez ohledu na to, jak skutečné to je.

Zdá se, že představa skutečně hraje důležitou roli ve funkci mozku. Například děti často využívají představivost, protože získávají znalosti, aby jim pomohly zpracovat a sladit je. Představivost je také životně důležitá vlastnost pro lidi, kteří se živí prostřednictvím tvůrčí práce, jako je psaní, malování nebo sochařství.

V psychologii má vizuální obraz dlouhodobé využití v terapii. Lidé, kteří se učí techniku ​​zvládání stresu, se často vybízejí k tomu, aby využívali například vizuální snímky k tomu, aby z mentální dovolené vyrazili například ze stresové situace. Lidé mohou být vedeni vizualizacemi jako součást terapeutického procesu, když zpracovávají trauma nebo se zabývají jinými problémy. Psycholog může také použít vizuální zobrazení jako formu hodnocení, aby viděl, jak dobře klient funguje.

Snímky s průvodcem byly po staletí také používány při meditaci mnoha kulturami. Meditace je praxe spojená zejména s asijskými náboženskými tradicemi, ale ve skutečnosti lidé ve všech kulturách mají meditační historii. Někteří oddaní katolíci například během modlitby vizualizují, aby Bohu pomohli získat poselství, zatímco meditace a představivost jsou využívány také v indiánských modlitebních obřadech.

Neurologové se často zajímají o skenování mozků lidí, kteří jsou velmi zkušení v vizuálním zobrazování, aby se dozvěděli více o tom, které oblasti mozku se aktivují během představivosti. Lidé mohou být také požádáni o vizualizaci během skenování mozku, které je určeno k posouzení rozsahu poškození nebo zranění. Lidé také používají vizuální snímky pokaždé, když čtou knihu a mají pocit, že žijí v příběhu, nebo kdykoli snít.