Hva er visuelt bilde?

Visuelt bilde er informasjon som går gjennom hjernen som om noe blir oppfattet når ingenting faktisk skjer. Noen kan oppleve syn, lukt, lyd og berøring som et resultat av visuelle bilder når ingen av disse stimuli er til stede. Også kjent som et mentalt bilde, er visuelle bilder et tema av stor interesse for psykologi og nevrovitenskap, og det har en rekke potensielt veldig interessante anvendelser.

Mange mennesker er kjent med ideen om visuelle bilder; de kan tenke på det som fantasien. Noen ganger er det mulig å mønstre opp en veldig ekte scene inne i sinnet. For eksempel kan man forestille seg en solnedgang på stranden og høre bølgene, lukte tang, kjenne en lek og tydelig se de rike fargene på solnedgangen når solen synker under horisonten. Alt dette bildet skjer helt i sinnet, uansett hvor ekte det føles.

Fantasi ser ut til å spille en viktig rolle i hjernens funksjon. Barn bruker for eksempel ofte fantasi når de tilegner seg kunnskap for å hjelpe dem med å bearbeide og forene kunnskapen. Fantasi er også en viktig egenskap for mennesker som lever av kreativt arbeid som for eksempel skriving, maleri eller skulptur.

I psykologi har visuelle bilder lang bruk i terapi. Folk som lærer teknikker for styring av stress, oppfordres ofte til å bruke visuelle bilder for å ta en mental ferie ut av en stressende situasjon, for eksempel. Mennesker kan bli guidet gjennom visualiseringer som en del av den terapeutiske prosessen når de behandler traumer eller håndterer andre problemer. En psykolog kan også bruke visuelle bilder som en vurderingsform for å se hvor bra en klient fungerer.

Guidede bilder har også blitt brukt i meditasjon av mange kulturer i århundrer. Meditasjon er en praksis spesielt assosiert med asiatiske religiøse tradisjoner, men faktisk har mennesker i alle kulturer en historie med meditasjon. Noen trofaste katolikker visualiserer for eksempel under bønn for å hjelpe Gud med å få budskapet, mens meditasjon og fantasi også blir utnyttet i indianerens bønne seremonier.

Nevrologer er ofte interessert i å skanne hjernen til personer som er veldig dyktige i visuelle bilder, for å lære mer om hvilke områder i hjernen som aktiveres under fantasitimer. Folk kan også bli bedt om å visualisere under hjerneskanninger som er utformet for å vurdere omfanget av skade eller skade. Folk bruker også visuelle bilder hver gang de leser en bok og føler at de lever i en historie, eller når de dagdrømmer.