Poškozují počítačové obrazovky váš zrak?

Vzhledem k tomu, že popularita počítačů začala meteorický vzestup, byly spojeny s počítačovými obrazovkami a napětím očích. Někteří říkají, že důkazy jsou jasné, že mohou poškodit zrak člověka. Koneckonců, pokud způsobí oční napětí a nepohodlí, je to způsob, jak něco říct. Rozsah, v jakém počítačové obrazovky poškozují zrak, je však poněkud nejasný.

Je známo hodně. Za prvé, oční napětí z dlouhodobého používání počítače je fakt, i když někteří lidé jsou k němu náchylnější než jiní. Za druhé, obvykle se tomu lze zabránit nebo uvolnit v několika snadných krocích. Zatřetí, technologie, která je za problém částečně zodpovědná, může také nabídnout částečné řešení.

Existuje spousta příznaků, které se často objevují v důsledku očního napětí z počítačových obrazovek. Nejprve to může začít s trochou bolestivosti. Poté může postupovat k suchému očí, rozmazanému vidění a dokonce i bolesti hlavy. Udělení deseti až 15 minut přestávky každou hodinu je dobrý způsob, jak pomociVyhněte se tomu a odpočívejte oči, i když někteří zaměstnavatelé nemusí být tak velkorysí s jejich obdobími zlomu. Pokud je to možné, rozdělte počítačové úkoly a nepočítadlo po celý den po celý den.

Pomohlo také jedno z hlavních vylepšení v počítačových obrazovkách. Obrazovky LCD mají tendenci způsobovat mnohem méně napětí očí než tradiční obrazovky CRT počítačů. Přesto, dokonce i obrazovka LCD, pokud není správně kalibrována nebo je příliš jasná, může být na očích stejně tvrdá. To je velmi důležité, protože mnoho lidí má tendenci udržovat své LCD obrazovky příliš jasné, jednoduše proto, že je nehlíží ze správného úhlu a mohou se snažit kompenzovat efekt „dveří obrazovky“.

Naštěstí většina poškození očí, pokud se má nazvat, je výsledkem použití počítačových obrazovek tendenci být krátkodobou situací. Jakmile jsou oči odpočinuté, příznaky mají tendenci rychle zmizet. Však,Pokud oči nejsou dostatečně odpočinuté, příznaky se mohou vrátit rychleji, než se objevily zpočátku, jakmile se počítačová aktivita obnoví.

Zatímco tyto krátkodobé účinky jsou dobře zdokumentovány, hlavní otázkou na mysli lidí je, zda počítačové obrazovky jsou schopny v průběhu času způsobit trvalé poškození. Data v této otázce nestačí tak či onak. Zatímco mnozí, kteří pracují v kancelářském prostředí a spolupracovali s počítači, celý svůj život vyvinuli oční problémy, mnoho jiných ne. Možná v budoucnu bude dokončen výzkum, který může na tuto otázku plně odpovědět.