コンピューターの画面はあなたの視力に損害を与えますか？

コンピューターの人気が流星の上昇が始まったので、コンピューターの画面と目のひずみに関連する質問がありました。証拠は、人の視力を損なう可能性があるという証拠が明らかであると言う人もいます。結局のところ、彼らが目のひずみと不快感を引き起こした場合、それは身体の何かを言う方法です。ただし、コンピューターのスクリーニングが視力に損傷を与える程度は、やや不明確です。

多くのことが知られています。第一に、長期にわたるコンピューターの使用による目のひずみは事実ですが、一部の人々は他の人よりもそれを受けやすいです。第二に、それは通常、いくつかの簡単なステップで防止または緩和することができます。第三に、問題の部分的に責任を負うテクノロジーは、部分的なソリューションを提供することもできます。

コンピューター画面からの眼緊張の結果としてしばしば現れる症状がたくさんあります。それは最初に少し痛みから始まるかもしれません。その後、それはドライアイ、視力のぼやけ、さらには頭痛に進む可能性があります。 1時間ごとに10〜15分の休憩を取ることは、助ける良い方法ですこれを避けて目を休ませますが、一部の雇用主は休憩期間にそれほど寛大ではないかもしれません。可能であれば、コンピュータータスクと非コンピュータータスクを1日を通して可能な限り分割してください。

コンピューター画面の大幅な改善の1つも役立ちました。 LCD画面は、従来のCRTコンピューター画面よりもはるかに少ない目の緊張を引き起こす傾向があります。それでも、LCD画面でさえ、適切に較正されていない場合、または明るすぎる場合は、目には同じくらい硬くなる可能性があります。多くの人がLCDスクリーンを明るく保つ傾向があるため、これは非常に重要です。単に、適切な角度から見ていないため、「スクリーンドア」効果を補おうとしている可能性があるからです。

幸いなことに、眼の損傷のほとんどは、それがそれと呼ばれる場合、コンピューター画面の使用に起因するのは短期的な状況になる傾向があります。目が休むと、症状はすぐに消える傾向があります。しかし、目が十分に休んでいない場合、コンピューターのアクティビティが再開すると、症状は最初に現れたよりも早く戻ってくる可能性があります。

これらの短期的な影響は十分に文書化されていますが、人々の心の主な問題は、コンピューターの画面が時間の経過とともに永久的な損傷を引き起こすことができるかどうかです。この質問については、どちらかの方法ではデータではありません。オフィス環境で働いており、コンピューターと仕事をしてきた多くの人は、生涯ずっと目の問題を抱えていますが、他の多くの人はそうではありません。おそらく将来的には、この質問に完全に答えることができる研究が完了するでしょう。