コンピューターの画面は視力にダメージを与えますか？

コンピュータの人気が流星の上昇を始めて以来、コンピュータの画面と眼精疲労に関連する質問がありました。 人の視力を損なう可能性があるという証拠は明らかであると言う人もいます。 結局のところ、もしそれらが眼精疲労と不快感を引き起こすなら、それは体が何かを言う方法です。 ただし、コンピューターの画面が視力を損なう程度は、いくぶん不明確です。

多くのことが知られています。 第一に、コンピューターの長期使用による眼精疲労は事実ですが、一部の人は他の人よりもコンピューターに敏感です。 第二に、それは通常、いくつかの簡単な手順で防止または緩和できます。 第三に、問題の一部を担っている技術も部分的な解決策を提供します。

コンピュータ画面からの眼精疲労の結果としてしばしば現れる多くの症状があります。 それは最初に少し痛みから始まるかもしれません。 その後、ドライアイ、視力障害、さらには頭痛まで進行する可能性があります。 1時間ごとに10から15分の休憩を取ることは、これを回避し、目を休めるのに役立つ良い方法ですが、一部の雇用者は休憩時間にそれほど寛大ではないかもしれません。 可能であれば、コンピューターのタスクとコンピューター以外のタスクを1日を通してできる限り分割します。

コンピューター画面の主要な改善点の1つも役立ちました。 LCD画面は、従来のCRTコンピューター画面よりも目の疲れを引き起こさない傾向があります。 それでも、LCD画面であっても、適切に調整されていない場合、または明るすぎる場合、目には同じくらい難しい場合があります。 これは非常に重要です。多くの人々は、LCDスクリーンを適切な角度から表示しておらず、「スクリーンドア」効果を補おうとしているために、LCDスクリーンを明るくしがちです。

幸いなことに、コンピュータ画面の使用に起因するほとんどの目の損傷は、それが呼ばれることになっている場合、短期的な状況になる傾向があります。 目が休むと、症状はすぐに消える傾向があります。 ただし、目が十分に休んでいない場合、コンピューターの動作が再開すると、症状は最初に現れたよりも早く戻る場合があります。

これらの短期的な影響は十分に文書化されていますが、人々の心に浮かぶ主な疑問は、コンピューター画面が時間とともに永久的な損傷を引き起こすことができるかどうかです。 この質問に関しては、何らかの方法でデータが十分ではありません。 オフィス環境で働いており、一生コンピュータで働いてきた人の多くは目の問題を発症しましたが、他の多くはそうではありません。 おそらく将来、この質問に完全に答えることができる研究が完了するでしょう。