Czy ekrany komputerowe uszkadzają twój wzrok?
Ponieważ popularność komputerów rozpoczęła wzrost meteoryczny, pojawiły się pytania związane z ekranami komputerowymi i obciążeniem oczu. Niektórzy twierdzą, że dowody są jasne, że mogą uszkodzić wzrok człowieka. W końcu, jeśli powodują obciążenie i dyskomfort, to jest sposób na powiedzenie czegoś. Jednak stopień, w jakim ekrany komputerowe uszkadzają wzrok, jest nieco niejasny.
jest wiele znanych. Po pierwsze, odkształcenie oczu z długotrwałego korzystania z komputera jest faktem, chociaż niektórzy ludzie są na to bardziej podatni niż inni. Po drugie, zwykle można temu zapobiec lub z ulgą w kilku łatwych krokach. Po trzecie, technologia, która jest częściowo odpowiedzialna za problem, może również oferować częściowe rozwiązanie.
Istnieje wiele objawów, które często pojawiają się w wyniku odkształcenia oka z ekranów komputerowych. Może zacząć się od odrobiny bolesności. Następnie może postępować do suchych oczu, niewyraźnej wizji, a nawet bólu głowy. Robienie dziesięciu do 15 minut przerwy co godzinę to dobry sposób na pomocUnikaj tego i odpocznij oczami, chociaż niektórzy pracodawcy mogą nie być tak hojni z okresami przerwy. Jeśli to możliwe, rozbij zadania komputerowe i zadania niekomputerowe w ciągu dnia w ciągu dnia.
Pomógł również jedna z głównych ulepszeń ekranów komputerowych. Ekrany LCD zwykle powodują o wiele mniej obciążenia oczu niż tradycyjne ekrany komputerowe CRT. Mimo to nawet ekran LCD, jeśli nie jest odpowiednio skalibrowany lub jeśli jest zbyt jasny, może być równie twardy dla oczu. Jest to bardzo ważne, ponieważ wiele osób zwykle utrzymuje swoje ekrany LCD zbyt jasne, po prostu dlatego, że nie oglądają ich pod właściwym kątem i mogą próbować zrekompensować efekt „drzwi ekranu”.
Na szczęście większość uszkodzeń oczu, jeśli ma się to nazwać, wynikającym z użycia ekranów komputerowych, jest to sytuacja krótkoterminowa. Po odpoczynku oczu objawy szybko znikają. Jednakże,Jeśli oczy nie są wystarczająco wypoczęte, objawy mogą powrócić szybciej niż początkowo pojawiły się po wznowieniu aktywności komputerowej.
Chociaż te krótkoterminowe efekty są dobrze udokumentowane, głównym pytaniem na temat ludzi jest to, że ekrany komputerowe są w stanie spowodować trwałe szkody z czasem. Dane nie są wystarczające na to pytanie w ten czy inny sposób. Podczas gdy wielu, którzy pracują w środowiskach biurowych i pracowało z komputerami przez całe życie, rozwinęło problemy z oczami, wiele innych nie. Być może w przyszłości badania zostaną zakończone, które mogą w pełni odpowiedzieć na to pytanie.