As telas do computador danificam sua visão?

Desde que a popularidade dos computadores iniciou a ascensão meteórica, houve perguntas associadas a telas de computador e tensão ocular. Alguns dizem que as evidências são claras de que podem danificar a visão de uma pessoa. Afinal, se eles causam tensão ocular e desconforto, essa é a maneira do corpo de dizer algo. No entanto, a extensão em que a visão da telas de computador é um pouco clara.

Há muita coisa conhecida. Primeiro, a linhagem ocular do uso prolongado de computador é um fato, embora algumas pessoas sejam mais suscetíveis a ele do que outras. Segundo, geralmente pode ser evitado ou aliviado em algumas etapas fáceis. Terceiro, a tecnologia, que é parcialmente responsável pelo problema, também pode oferecer uma solução parcial.

Existem muitos sintomas que geralmente aparecem como resultado da tensão ocular das telas de computador. Pode começar com um pouco de dor. Então, pode progredir para os olhos secos, a visão turva e até as dores de cabeça. Fazer uma pausa de dez a 15 minutos a cada hora é uma boa maneira de ajudarEvite isso e descanse os olhos, embora alguns empregadores possam não ser tão generosos com os períodos de interrupção. Se possível, divida tarefas de computador e tarefas não computadoras ao longo do dia o máximo possível.

Uma das principais melhorias nas telas de computador também ajudou. As telas de LCD tendem a causar muito menos tensão ocular do que as telas tradicionais de computador CRT. Ainda assim, mesmo uma tela LCD, se não for calibrada corretamente ou se estiver muito brilhante, pode ser tão difícil nos olhos. Isso é muito importante, pois muitas pessoas tendem a manter suas telas LCD muito brilhantes, simplesmente porque não as estão vendo de um ângulo adequado e podem estar tentando compensar o efeito da "porta da tela".

Felizmente, a maior parte dos danos oculares, se for chamada assim, resultante do uso de telas de computador tende a ser uma situação de curto prazo. Quando os olhos estão descansados, os sintomas tendem a desaparecer rapidamente. No entanto,Se os olhos não estiverem suficientemente descansados, os sintomas podem retornar mais rapidamente do que apareceram no início, uma vez que a atividade do computador é retomada.

Embora esses efeitos a curto prazo estejam bem documentados, a principal questão na mente das pessoas é se as telas de computador podem causar danos permanentes ao longo do tempo. Os dados não são suficientes nessa questão de uma maneira ou de outra. Enquanto muitos que trabalham em ambientes de escritório e trabalharam com computadores durante toda a vida desenvolveram problemas oculares, muitos outros não. Talvez no futuro, a pesquisa seja concluída que possa responder completamente a esta pergunta.