Jak si mohu vybrat nejlepší prostředek proti bolesti kloubů?

Studené a teplé obklady, lokální masti, nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAIDS) a orální doplňky jsou obecně nejvíce doporučovanými metodami léčby bolesti kloubů. Masti, obklady nebo látky snižující bolest kloubů, které obsahují kapsaicin nebo kyselinu salicylovou, působí tak, že působí od povrchu pokožky směrem dovnitř, úlevu od bolesti, zatímco volně prodejné NSAIDS obvykle snižují zánět a zároveň snižují nepohodlí. Několik studií naznačuje, že doplňky obsahující glukosamin a chondroitin také snižují zánět a nepohodlí související s poraněním kloubů.

Obvyklá lokalizovaná bolest kloubů u dospělých je obvykle důsledkem zranění nebo účinků stárnutí a namáhané vazy a šlachy často vedou k bolestivým výronům. Opakované použití nebo nadměrný pohyb konkrétního kloubu může způsobit zánět a nepohodlí. Obecně, jak lidé stárnou, chrupavkové tlumící klouby a bránící tření mezi kostmi se zhoršují, což způsobuje různé stupně nepohodlí v souvislosti s množstvím opotřebení. Každá z těchto situací může mít za následek nutnost odlehčení bolesti kloubů.

Střídání studeného a teplého obkladu na poškozeném kloubu často napomáhá hojení a poskytuje úlevu. První den po poranění působí ledová zábrana jako prostředek proti bolesti kloubů snížením otoků a zánětů. Uklidňující podrážděné nervy a tkáně obecně snižují bolest a teplé aplikace podporují krevní oběh v postižené oblasti. Zvýšený průtok krve a živiny obsažené v krvi poskytují nezbytné nástroje pro proces opravy.

Kapsicinové kožní náplasti různých velikostí se obecně používají k úlevě od chronické bolesti kloubů. Vědci se domnívají, že teplo produkované kapsaicinem proniká kůží a znecitlivuje podrážděné nervy vyčerpáním neurotransmiterů odpovědných za signály bolesti. Lékaři naznačují, že účinek na úlevu od bolesti se zvyšuje s dalšími aplikacemi; kapsaicinový krém na bolest kloubů však musí být aplikován střídmě, jinak může dojít k podráždění kůže.

Kyselina salicylová je složkou aspirinu. Tento prostředek proti bolesti kloubů má analgetické i protizánětlivé vlastnosti. Salicyláty, které se běžně vyskytují v mastí kombinovaných s nějakou formou mentolu, pronikají kůží a inhibují neurotransmitery, které vysílají signály bolesti. Mentol působí uklidňujícím ochlazujícím nebo zahřívacím efektem, který tlumí pocit bolesti. Salicyláty nebo jiné formy NSAIDS by se neměly používat k bolesti kloubů u dětí, pokud to neschválí odborník ve zdravotnictví.

Over-the-counter NSAIDS, včetně aspirinu, ibuprofenu a naproxenu, obvykle eliminují zánět, zatímco poskytují adekvátní léčbu bolesti kloubů. Zdravotničtí pracovníci však naznačují, že chronické užívání NSAIDS může způsobit abnormální krvácení nebo gastrointestinální ulceraci. Acetaminofen lze také použít k úlevě od bolesti, ale nemá protizánětlivé vlastnosti.

Glukosamin a chondroitin jsou volně prodejné perorální doplňky, které se běžně používají při bolesti kloubů. Glukosamin uvolňující bolest kloubů se přirozeně vyskytuje v celém těle a je součástí tekutiny obklopující klouby. Chondroitin je přirozeně se tvořící sloučenina, která se nachází v chrupavce. Vědci objevili, že glukosamin a chondroitin používané jednotlivě nebo v kombinaci snižují bolest kloubů a zánět, ale neopravují ani nenahrazují chrupavku.