Hur väljer jag den bästa gemensamma smärtlindringen?

Kalla och varma kompresser, aktuella salvor, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och orala tillskott är i allmänhet de mest rekommenderade metoderna för behandling av ledvärk. Formulerad för att arbeta från hudens yta inåt, salvor, komprimerar eller ledvärkare som innehåller capsaicin eller salicylsyra ger smärtlindring, medan NSAID-nackar vanligtvis minskar inflammation medan det minskar obehag. Flera studier tyder på att tillskott som innehåller glukosamin och kondroitin också minskar inflammation och obehag relaterade till ledskador.

Vanlig lokaliserad ledvärk hos vuxna resulterar vanligtvis från en skada eller effekterna av åldrande, och ansträngda ligament och senor resulterar ofta i smärtsamma spra det. Upprepande användning eller överdriven rörelse av en viss led kan leda till inflammation och obehag. I allmänhet, när människor åldras, försämrar brosket dämpande leder och förhindrar friktion mellan benen, vilket orsakar varierande grad av skivorOmfort relaterade till mängden slitage. Någon av dessa situationer kan leda till behovet av en ledande smärtlindring.

växlande förkylning och varma kompresser på en skadad led ofta hjälper läkning och ger lättnad. Under den första dagen efter skadan fungerar ett ispaket som en gemensam smärtstillande medel genom att minska svullnad och inflammation. Lugnande irriterade nerver och vävnad minskar i allmänhet smärta, och varma applikationer främjar blodcirkulation till det drabbade området. Det ökade blodflödet och näringsämnena i blodet ger nödvändiga verktyg för reparationsprocessen.

capsaicin hudplåster i olika storlekar används vanligtvis för kronisk led smärtlindring. Forskare tror att värmen som produceras av capsaicin penetrerar huden och desensibiliserar irriterade nerver genom att tappa de neurotransmittorer som är ansvariga för smärtsignalerna. Läkare föreslår att smärtan relieviNG -effekten ökar med ytterligare applikationer; Emellertid måste capsaicinkräm för ledvärk appliceras sparsamt, eller hudirritation kan uppstå.

salicylsyra är en del av aspirin. Denna gemensamma smärtstillande medel har både smärtstillande medel och antiinflammatoriska egenskaper. Vanligtvis finns i salvor i kombination med någon form av mentol, salicylater penetrerar huden och hämmar de neurotransmittorer som skickar smärtsignaler. Mentolen verkar genom att producera en lugnande kyl- eller uppvärmningseffekt, som slösar smärtkänslan. Salicylater eller andra former av NSAID bör inte användas för ledvärk hos barn såvida de inte godkänts av en sjukvårdspersonal.

Over-the-disk-NSAID, inklusive aspirin, ibuprofen och naproxen eliminerar vanligtvis inflammation samtidigt som den tillhandahåller adekvat ledvärkhantering. Sjukvårdspersonal tyder emellertid på att kronisk användning av NSAID kan orsaka onormal blödning eller gastrointestinal sår. Acetaminophen kan också användas för smärtlindring, menhar inte antiinflammatoriska egenskaper.

glukosamin och kondroitin är utan disk-tillskott som vanligtvis används för ledvärk. Den ledande smärtstillande glukosamin förekommer naturligt i hela kroppen och är en beståndsdel av vätskan som omger lederna. Kondroitin är en naturligt formande förening som finns i brosk. Forskare har upptäckt att glukosamin och kondroitin som används individuellt eller i kombination minskar ledvärk och inflammation men inte reparerar eller ersätter brosk.