Hur väljer jag den bästa gemensamma smärtlindraren?

Kalla och varma kompresser, lokala salvor, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAIDS) och orala tillskott är i allmänhet de mest rekommenderade metoderna för att behandla ledvärk. Formulerad för att arbeta från hudens yta inåt, salvor, kompresser eller led smärtstillande medel som innehåller capsaicin eller salicylsyra ger smärtlindring, medan NSAID-receptfria vanligtvis minskar inflammation medan det minskar obehag. Flera studier tyder på att kosttillskott som innehåller glukosamin och kondroitin också minskar inflammation och obehag i samband med ledskador.

Vanliga lokala ledvärk hos vuxna är vanligtvis resultat av en skada eller effekterna av åldrande, och ansträngda ligament och senor resulterar ofta i smärtsamma sprains. Upprepad användning eller överdriven rörelse av en viss led kan leda till inflammation och obehag. I allmänhet, när människor åldras, försämras broskdämpande lederna och förhindrar friktion mellan benen, vilket orsakar olika grad av obehag relaterat till mängden slitage. Vilken som helst av dessa situationer kan leda till behov av en ledsmärtstillande.

Växlande kalla och varma kompresser på en skadad led hjälper ofta till läkning och ger lättnad. Under den första dagen efter skada fungerar ett isförpackning som en ledsmärtstillande medel genom att minska svullnad och inflammation. Lugnande irriterade nerver och vävnad minskar i allmänhet smärta, och varma applikationer främjar blodcirkulationen till det drabbade området. Det ökade blodflödet och de näringsämnen som finns i blodet ger de nödvändiga verktygen för reparationsprocessen.

Capsaicin-hudplåster i olika storlekar används vanligtvis för kronisk ledsmärta. Forskare tror att värmen som produceras av capsaicin tränger igenom huden och desensibiliserar irriterade nerver genom att utarma neurotransmittorerna som är ansvariga för smärtsignalerna. Läkare föreslår att smärtlindrande effekt ökar med ytterligare applikationer; dock måste capsaicinkräm för ledvärk appliceras sparsamt, eller hudirritation kan uppstå.

Salicylsyra är en del av aspirin. Denna ledvärk har både smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Vanligtvis finns i salvor i kombination med någon form av mentol, salicylater tränger in i huden och hämmar neurotransmittorer som skickar smärtsignaler. Mentolen fungerar genom att producera en lugnande kylning eller uppvärmningseffekt, som döljer smärtkänslan. Salicylater eller andra former av NSAIDS bör inte användas för ledvärk hos barn om de inte är godkända av en vårdpersonal.

NSAIDS utan disk, inklusive aspirin, ibuprofen och naproxen, eliminerar vanligtvis inflammation samtidigt som de ger tillräcklig hantering av ledvärk. Sjukvårdspersonal föreslår emellertid att kronisk användning av NSAIDS kan orsaka onormal blödning eller magsår. Acetaminophen kan också användas för smärtlindring, men har inte antiinflammatoriska egenskaper.

Glukosamin och kondroitin är oralt kompletterade orala kompletteringar som vanligtvis används för ledvärk. Ledsmärtstillande glukosamin förekommer naturligt i hela kroppen och är en beståndsdel i vätskan som omger lederna. Chondroitin är en naturligt bildande förening som finns i brosk. Forskare har upptäckt att glukosamin och kondroitin som används enskilt eller i kombination minskar ledvärk och inflammation men inte reparerar eller ersätter brosk.