Jak ošetřím podvrtnutou ruku?

Léčba podvrtnuté ruky zahrnuje užívání volně prodejných léků, jako jsou protizánětlivé léky a aplikace ledu do ruky. Kromě toho, použití dlahy na podvrtnutou ruku ji může znehybnit a podpořit hojení. Mezi příznaky podvrtnuté ruky patří bolest, zánět a podlitiny. Nadmořská výška ruky může také podpořit cirkulaci a pomoci s procesem hojení.

Pokud dojde k poranění ruky, musí lékař před provedením diagnózy podvrtnuté ruky vyloučit další podmínky, jako jsou zlomené kosti nebo roztržené vazy. Pokud jsou diagnostikovány potrhané vazy, může být doporučen chirurgický zákrok. Lékař může doporučit rentgenové snímky ruky, aby určil, zda jsou nějaké kosti zlomené kosti. Pokud rentgen nevykazuje žádné zlomy, lze zvážit diagnózu podvrtnuté ruky.

Někdy může podvrtnutá ruka vypadat hůř, než ve skutečnosti je. Překvapivě, i když je ruka hluboce zbarvena kvůli podvrtnutí, bolest je někdy minimální. Při námraze vymačkané ruky by se led neměl nanášet přímo na holou pokožku. To je nejen nepříjemné, ale může to také způsobit značné poškození tkáně a v extrémních případech dokonce omrzliny. Umístěním ledu do sáčku na led nebo sáčkem zmrazené zeleniny se vytvoří vynikající ledové obaly, stejně jako led, který byl umístěn v plastovém obědovém sáčku. Při používání zmrazené zeleniny nebo plastového sáčku s ledem zakryjte balení čistým hadříkem.

Podvrtnutá ruka je obvykle způsobena sportovním zraněním, a když k tomu dojde, měl by účastník okamžitě přestat hrát a položit ruku. Pokračování ve hře může zvýšit pravděpodobnost zranění a může dokonce způsobit poškození již namáhaných tkání. V případech, kdy úlevy od bolesti, ledu a imobilizace nejsou účinné při úlevě od bolesti, otoku a rozsahu pohybu, může lékař doporučit profesionální terapii.

Profesní terapie může pomoci posílit svaly rukou a zlepšit pohyblivost a rozsah pohybu. Prostřednictvím řady terapeutických cvičení a pohybů může pracovní terapeut často pomoci jednotlivci znovu získat sílu a zlepšit dosah prstů. Některé kliniky fyzikální a pracovní terapie navíc nabízejí parafínové voskové ošetření, kde pacient položí ruku do teplé voskové lázně. Teplý ztuhlý parafínový vosk zklidňuje ruku a může také zvýšit průtok krve a krevní oběh.