Jak mohu zacházet s podvrtnutou rukou?

Léčba podvrtené ruky zahrnuje užívání volně prodejných léků, jako jsou protizánětlivá léčiva a nanášení ledu na ruku. Kromě toho může aplikovat dlahu na podvrtenou ruku imobilizovat a podporovat hojení. Mezi příznaky podvrtnuté ruky patří bolest, zánět a modřiny. Zvýšení ruky může také podpořit cirkulaci a pomoci s procesem hojení. Pokud jsou diagnostikovány roztrhané vazy, může být doporučena chirurgický zákrok. Lékař může doporučit rentgenové paprsky ruky, aby určil, zda jsou nějaké kosti rozbité kosti. Pokud rentgenové paprsky nevykazují žádné přestávky, lze zvážit diagnózu podvrtnuté ruky.

Někdy může vymknout ruku horší, než ve skutečnosti je. Překvapivě, i když je ruka hluboce zbarvena kvůli podvrtnutí, je bolest někdy minimální. Při polevě podvrtnutí hA led by neměl být aplikován přímo na holou pokožku. To je nejen nepříjemné, ale může také způsobit významné poškození tkáně a dokonce i omrzliny v extrémních případech. Umístění ledu do ledového sáčku nebo pomocí sáčku zmrazené zeleniny je vynikající ledové balíčky, stejně jako led, který byl umístěn do plastového obědového sáčku. Při použití zmrazené zeleniny nebo plastového sáčku s ledem nezapomeňte zakryt balíčky čistým hadříkem.

Vymknutá ruka je běžně způsobena sportovním zraněním, a když k tomu dojde, měl by účastník okamžitě přestat hrát a položit ruku. Pokračování ve hře může zvýšit šanci na zranění a může dokonce způsobit poškození již stresovaných tkání. V případech, kdy úlevy od bolesti, led a imobilizace nejsou účinné při zmírnění bolesti, otoku a rozsahu pohybu, může být lékař doporučena ergoterapií.

ergoterapie může pomoci posílit thE ruční svaly a zlepšují mobilitu a rozsah pohybu. Prostřednictvím řady terapeutických cvičení a pohybů může pracovní terapeut často pomoci jednotlivci znovu získat sílu a zlepšit rozsah pohybu prstu. Kromě toho některé kliniky fyzické a ergoterapie nabízejí léčbu parafinu vosku, kde pacient umístí ruku do teplé voskové lázně. Teplý, tvrzený parafínový vosk zklidňuje ruku a může také zvýšit průtok a oběh krve.