Hvordan behandler jeg en forstuvet hånd?
Behandling af en forstuvet hånd inkluderer indtagelse af receptionsmedicin, såsom antiinflammatoriske lægemidler og påføring af is på hånden. Derudover kan påføring af en splint på den forstuvede hånd immobilisere den og fremme heling. Symptomer på en forstuvet hånd inkluderer smerter, betændelse og blå mærker. Højde af hånden kan også fremme cirkulation og hjælpe med helingsprocessen.
Når der opstår en skade på hånden, skal lægen udelukke andre tilstande, såsom knækkede knogler eller revne ledbånd, før diagnosen af en forstuvet hånd kan stilles. Hvis der er diagnosticeret revne ledbånd, kan kirurgi muligvis anbefales. Lægen anbefaler muligvis røntgenstråler af hånden for at afgøre, om der er knogler, der er knust. Hvis røntgenstråler ikke viser nogen pauser, kan diagnosen af en forstuvet hånd overvejes.
Nogle gange kan en forstuvet hånd se dårligere ud end den faktisk er. Overraskende, selv når hånden er dybt misfarvet på grund af en forstuvning, er smerter undertiden minimal. Ved isdannelse af en forstuvet hånd, skal is ikke påføres direkte på bare hud. Dette er ikke kun ubehageligt, det kan også forårsage betydelig vævsskade og endda frostskader i ekstreme tilfælde. At placere is i en ispose eller bruge en pose med frosne grøntsager gør fremragende ispakker, ligesom is, der er placeret i en plastposenpose. Når du bruger frosne grøntsager eller en plastikpose med is, skal du sørge for at dække pakkerne med en ren klud.
En forstuvet hånd er ofte forårsaget af en sportsskade, og når dette sker, skal deltageren straks stoppe med at spille og hvile hånden. At fortsætte med at spille kan øge chancen for skade og kan endda forårsage skade på allerede stressede væv. I tilfælde, hvor smertestillende midler, is og immobilisering ikke er effektive til at lindre smerter, hævelse og bevægelsesområde, kan ergoterapi anbefales af lægen.
Ergoterapi kan hjælpe med at styrke håndmusklerne og forbedre mobiliteten og bevægelsesområdet. Gennem en række terapeutiske øvelser og bevægelser kan ergoterapeuten ofte hjælpe den enkelte med at genvinde styrke og forbedre fingerbevægelsesområdet. Derudover tilbyder nogle fysiske klinikker og ergoterapiklinikker paraffinvoksbehandlinger, hvor patienten lægger hånden i et varmt voksbad. Den varme, hærdede paraffinvoks er beroligende for hånden, og den kan også øge blodgennemstrømningen og cirkulationen.