Jak leczyć skręconą rękę?

Leczenie skręconej ręki obejmuje przyjmowanie leków dostępnych bez recepty, takich jak leki przeciwzapalne i nakładanie lodu na dłoń. Ponadto nałożenie szyny na skręconą rękę może ją unieruchomić i przyspieszyć gojenie. Objawy skręconej ręki obejmują ból, zapalenie i zasinienie. Uniesienie ręki może również promować krążenie i pomóc w procesie gojenia.

Kiedy dojdzie do urazu ręki, lekarz musi wykluczyć inne warunki, takie jak złamane kości lub rozdarte więzadła, zanim będzie można zdiagnozować skręconą rękę. W przypadku zdiagnozowania rozdartych więzadeł może być zalecana operacja. Lekarz może zalecić prześwietlenie dłoni w celu ustalenia, czy jakaś kość jest złamana. Jeśli zdjęcia rentgenowskie nie wykazują przerw, można rozważyć diagnozę skręconej ręki.

Czasami skręcona ręka może wyglądać gorzej niż w rzeczywistości. Zaskakujące jest to, że nawet gdy ręka jest głęboko przebarwiona z powodu skręcenia, ból jest czasami minimalny. Podczas oblodzenia zwichniętej dłoni lodu nie należy nakładać bezpośrednio na gołą skórę. Jest to nie tylko niewygodne, ale może również powodować znaczne uszkodzenie tkanek, a nawet odmrożenia w skrajnych przypadkach. Umieszczenie lodu w woreczku z lodem lub użycie woreczka z mrożonymi warzywami tworzy doskonałe paczki z lodem, podobnie jak lód, który został umieszczony w plastikowej torbie na lunch. Jeśli używasz mrożonych warzyw lub plastikowej torby z lodem, pamiętaj o przykryciu paczek czystą szmatką.

Skręcona ręka jest zwykle spowodowana kontuzją sportową, a kiedy to nastąpi, uczestnik powinien natychmiast przerwać grę i odpocząć. Kontynuacja gry może zwiększyć ryzyko kontuzji, a nawet spowodować uszkodzenie już zestresowanych tkanek. W przypadkach, gdy środki przeciwbólowe, lód i unieruchomienie nie są skuteczne w łagodzeniu bólu, obrzęku i zakresu ruchu, lekarz może zalecić terapię zajęciową.

Terapia zajęciowa może pomóc wzmocnić mięśnie dłoni oraz poprawić mobilność i zakres ruchu. Poprzez serię ćwiczeń i ruchów terapeutycznych terapeuta zajęciowy może często pomóc jednostce odzyskać siły i poprawić zakres ruchu palca. Ponadto niektóre kliniki fizykoterapii i terapii zajęciowej oferują zabiegi parafinowe, w których pacjent wkłada rękę do ciepłej kąpieli woskowej. Ciepły, utwardzony wosk parafinowy działa kojąco na dłoń, a także może zwiększyć przepływ krwi i krążenie.