Comment traiter une main foulée?
Le traitement d'une entorse à la main comprend la prise de médicaments en vente libre tels que des anti-inflammatoires et l'application de glace à la main. De plus, l'application d'une attelle à la main foulée peut l'immobiliser et favoriser la guérison. Les symptômes d'une entorse à la main incluent la douleur, l'inflammation et les ecchymoses. L'élévation de la main peut également favoriser la circulation et aider au processus de guérison.
En cas de blessure à la main, le médecin doit exclure toute affection telle que fracture ou ligament déchiré avant que le diagnostic de foulure ne puisse être diagnostiqué. Si les ligaments déchirés sont diagnostiqués, une intervention chirurgicale pourrait être recommandée. Le médecin peut recommander une radiographie de la main pour déterminer si un os est un os cassé. Si les rayons X ne montrent aucune interruption, le diagnostic de foulure à la main peut être envisagé.
Parfois, une main foulée peut paraître pire qu’elle ne l’est réellement. Étonnamment, même lorsque la main est profondément décolorée à cause d’une entorse, la douleur est parfois minime. Lorsque vous glissez une main foulée, la glace ne doit pas être appliquée directement sur la peau nue. Ceci est non seulement inconfortable, mais peut également causer des dommages importants aux tissus, voire aux engelures dans les cas extrêmes. Le fait de placer de la glace dans un sac de glace ou d’utiliser un sac de légumes surgelés constitue un excellent sac de glace, tout comme la glace placée dans un sac à lunch en plastique. Lorsque vous utilisez des légumes surgelés ou un sac en plastique avec de la glace, veillez à couvrir les sacs avec un chiffon propre.
Une entorse à la main est généralement causée par une blessure sportive, et lorsque cela se produit, le participant doit immédiatement cesser de jouer et reposer la main. Continuer à jouer peut augmenter le risque de blessure et peut même causer des dommages aux tissus déjà stressés. Dans les cas où les analgésiques, la glace et l’immobilisation ne sont pas efficaces pour soulager la douleur, l’enflure et l’amplitude des mouvements, une ergothérapie peut être recommandée par le médecin.
L'ergothérapie peut aider à renforcer les muscles de la main et à améliorer la mobilité et l'amplitude des mouvements. Grâce à une série d'exercices thérapeutiques et de mouvements, l'ergothérapeute peut souvent aider l'individu à reprendre des forces et à améliorer l'amplitude de ses doigts. En outre, certaines cliniques de physiothérapie et d'ergothérapie proposent des traitements à la cire de paraffine, dans lesquels le patient place sa main dans un bain de cire tiède. La cire de paraffine chaude et durcie est apaisante pour la main et peut également augmenter le flux sanguin et la circulation.