Jak léčím vysoký krevní tlak?

Chronicky zvýšený krevní tlak je rizikovým faktorem pro srdeční infarkt, srdeční selhání a mrtvici a je jednou z nejčastějších příčin selhání ledvin. Ve většině případů začíná léčba vysokého krevního tlaku řadou změn životního stylu, jako je změna stravy a zvýšené cvičení. Takové změny životního stylu však nejsou vždy úspěšné a v těchto případech lze k léčebnému režimu přidat léky.

Odpověď na otázku, jak zacházet s vysokým krevním tlakem, je velmi individuální záležitostí, která částečně závisí na příčině stavu. Vysoký krevní tlak může být způsoben zdravotními stavy, jako je rakovina ledvin nebo jiné typy onemocnění ledvin, ale až 95% případů vysokého krevního tlaku nemá žádnou konkrétní lékařskou příčinu. Ve většině případů je proto cílem léčby snížení vysokého krevního tlaku. V případech, kdy existuje základní lékařská příčina vysokého krevního tlaku, může být lékařský zásah namířen spíše na léčbu příčiny, než na samotný vysoký krevní tlak.

Dalším hlediskem je současný životní styl jednotlivce. Pro některé lidi je nejlepší léčba vysokého krevního tlaku kombinací změn životního stylu, jako je strava a cvičení. Toto však není vždy nejúčinnější metoda. Někdo, kdo už má dostatek pohybu a má zdravou stravu, pravděpodobně získá z léků více výhod.

U jedince, který má vysoký krevní tlak bez jakéhokoli zdravotního důvodu, existuje několik možností léčby. Než se léky zkusí, většina lékařů se pokusí léčit vysoký krevní tlak změnami životního stylu. Počáteční doporučení je často kardiovaskulární cvičení, jako je chůze nebo běh, pravděpodobně doprovázené dietou na hubnutí.

Přijetí stravy s vysokým obsahem potravin pro léčbu vysokého krevního tlaku, jako je zelenina s vysokým obsahem vlákniny, luštěniny a obilí, jakož i snížení obsahu soli a přebytečného alkoholu, může mít určitou výhodu. Typická navrhovaná strava se nazývá dietní přístupy k zastavení hypertenze nebo dieta DASH. Tato strava zahrnuje spoustu čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako nízkotučné mléčné výrobky a snížený obsah sodíku.

Když dietní změny a cvičení nedosahují požadovaného výsledku, dalším krokem je obvykle předepsat léky k léčbě vysokého krevního tlaku. Nejběžnějšími typy léků jsou inhibitory ACE, blokátory kalciových kanálů a diuretika. Lékař často předepíše více léků, protože každý lék může snížit krevní tlak o malé množství, přičemž více léků zvyšuje jejich přínos.