Wie behandle ich Bluthochdruck?
Chronisch erhöhter Blutdruck ist ein Risikofaktor für Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Schlaganfall und eine der häufigsten Ursachen für Nierenversagen. In den meisten Fällen beginnt die Behandlung von Bluthochdruck mit einer Reihe von Änderungen des Lebensstils wie Ernährungsumstellung und vermehrter Bewegung. Solche Änderungen des Lebensstils sind jedoch nicht immer erfolgreich, und in diesen Fällen können dem Behandlungsschema Medikamente hinzugefügt werden.
Die Beantwortung der Frage, wie Bluthochdruck zu behandeln ist, ist eine sehr individuelle Angelegenheit, die teilweise von der Ursache der Erkrankung abhängt. Bluthochdruck kann durch Erkrankungen wie Nierenkrebs oder andere Arten von Nierenerkrankungen verursacht werden, aber bis zu 95% der Fälle von Bluthochdruck haben keine spezifische medizinische Ursache. In den meisten Fällen ist daher die Senkung des Bluthochdrucks das Ziel der Behandlung. In Fällen, in denen eine medizinische Ursache für Bluthochdruck vorliegt, kann ein medizinischer Eingriff eher auf die Behandlung der Ursache als auf den Bluthochdruck selbst abzielen.
Eine weitere Überlegung ist der aktuelle Lebensstil des Einzelnen. Für manche Menschen ist die beste Methode zur Behandlung von Bluthochdruck eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils wie Ernährung und Bewegung. Dies ist jedoch nicht immer die effektivste Methode. Jemand, der bereits viel Bewegung hat und sich gesund ernährt, profitiert wahrscheinlich mehr von Medikamenten.
Für eine Person mit hohem Blutdruck ohne zugrunde liegende medizinische Ursache gibt es mehrere Optionen für die Behandlung. Bevor Medikamente ausprobiert werden, werden die meisten Ärzte versuchen, hohen Blutdruck mit Änderungen des Lebensstils zu behandeln. Die anfängliche Empfehlung lautet häufig Herz-Kreislauf-Training wie Gehen oder Laufen, möglicherweise begleitet von einer Diät zur Gewichtsreduktion.
Die Einnahme einer Diät mit hohem Lebensmittelgehalt zur Behandlung von Bluthochdruck, wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide mit hohem Ballaststoffgehalt, sowie die Reduzierung von Salz und überschüssigem Alkohol kann einen gewissen Nutzen haben. Die typische empfohlene Diät nennt sich Diätansätze gegen Bluthochdruck oder DASH-Diät. Diese Diät beinhaltet viel frisches Gemüse und Obst sowie fettarme Milchprodukte und reduziertes Natrium.
Wenn Ernährungsumstellung und Bewegung nicht zum gewünschten Ergebnis führen, ist der nächste Schritt in der Regel die Verschreibung von Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck. Die häufigsten Arten von Medikamenten sind ACE-Hemmer, Kalziumkanalblocker und Diuretika. Oft verschreibt ein Arzt mehrere Medikamente, da jedes Medikament den Blutdruck um eine kleine Menge senken kann, wobei mehrere Medikamente den Nutzen erhöhen.