Hvordan behandler jeg højt blodtryk?
Kronisk forhøjet blodtryk er en risikofaktor for hjerteanfald, hjertesvigt og slagtilfælde og er en af de mest udbredte årsager til nyresvigt. I de fleste tilfælde begynder behandling af højt blodtryk med en række livsstilsændringer, såsom diætændring og øget motion. Sådanne livsstilsændringer er imidlertid ikke altid vellykkede, og i disse tilfælde kan medicin tilføjes behandlingsregimet.
At besvare spørgsmålet om, hvordan man behandler forhøjet blodtryk, er et meget individuelt anliggende, der delvist afhænger af årsagen til tilstanden. Højt blodtryk kan være forårsaget af medicinske tilstande såsom nyrekræft eller andre typer af nyresygdom, men op til 95% af tilfældene med højt blodtryk har ingen specifik medicinsk årsag. I de fleste tilfælde er sænkning af højt blodtryk målet med behandlingen. I de tilfælde, hvor der er en underliggende medicinsk årsag til højt blodtryk, kan medicinsk intervention være rettet mod at behandle årsagen snarere end selve det høje blodtryk.
En anden overvejelse er individets aktuelle livsstil. For nogle mennesker er den bedste måde at behandle forhøjet blodtryk med en kombination af livsstilsændringer som kost og motion. Dette er imidlertid ikke altid den mest effektive metode. En person, der allerede får masser af motion og har en sund diæt, får sandsynligvis mere fordel af medicin.
For en person, der har højt blodtryk uden nogen underliggende medicinsk årsag, er der flere muligheder for behandling. Før medicin forsøges, vil de fleste læger forsøge at behandle højt blodtryk med livsstilsændringer. Ofte er den indledende anbefaling kardiovaskulær træning såsom gå eller løb, måske ledsaget af en vægttab diæt.
Vedtagelse af en diæt med mange fødevarer til behandling af højt blodtryk, såsom grøntsager med høje fibre, bælgfrugter og korn, samt en reduktion i salt og overskydende alkohol, kan have en vis fordel. Den foreslåede typiske diæt kaldes Diætmetoder til at stoppe hypertension eller DASH-diæt. Denne diæt indeholder masser af friske grøntsager og frugter samt mejeriprodukter med lavt fedtindhold og reduceret natrium.
Når diæterændringer og træning ikke opnår det ønskede resultat, er det næste trin normalt at ordinere medicin til behandling af højt blodtryk. De mest almindelige typer medicin er ACE-hæmmere, calciumkanalblokkere og diuretika. Ofte vil en læge ordinere flere lægemidler, da hvert lægemiddel kan sænke blodtrykket med en lille mængde, med flere lægemidler øger fordelen.