高血圧を治療するにはどうすればよいですか？

慢性的に上昇した血圧は、心臓発作、心不全、脳卒中の危険因子であり、腎不全の最も一般的な原因の1つです。ほとんどの場合、高血圧の治療は、食事の変更や運動の増加など、一連のライフスタイルの変化から始まります。ただし、このようなライフスタイルの変化は常に成功しているわけではありません。これらの場合、治療体制に薬が追加される可能性があります。

高血圧の治療方法の問題に答えることは、状態の原因に部分的に依存する非常に個別の問題です。高血圧は、腎臓がんや他の種類の腎臓病などの病状によって引き起こされる可能性がありますが、高血圧の症例の最大95％には特定の医学的原因がありません。したがって、ほとんどの場合、高血圧を下げることが治療の目標です。高血圧の根本的な医学的原因がある場合、医学的介入は、高血圧自体。

もう1つの考慮事項は、個人の現在のライフスタイルです。一部の人々にとって、高血圧を治療する最良の方法は、食事や運動などのライフスタイルの変化の組み合わせです。ただし、これは常に最も効果的な方法ではありません。すでに十分な運動を受けて健康的な食事をしている人は、おそらく薬からより多くの利益を得るでしょう。

根本的な医学的原因のない高血圧を持っている個人の場合、治療にはいくつかの選択肢があります。薬を試す前に、ほとんどの医師はライフスタイルの変化で高血圧を治療しようとします。多くの場合、最初の推奨は、おそらく減量食を伴う歩行や走りなどの心血管運動です。

高繊維野菜、マメ科植物、穀物などの高血圧を治療するために食物が多い食事を採用するだけでなく、還元塩と過剰なアルコールのnには、ある程度の利点があります。提案された典型的な食事は、高血圧またはダッシュダイエットを止めるための食事アプローチと呼ばれます。この食事には、新鮮な野菜や果物、低脂肪乳製品、ナトリウムの還元が含まれています。

食事の変化と運動が望ましい結果を達成しない場合、次のステップは通常、高血圧を治療するために薬を処方することです。最も一般的なタイプの薬物は、ACE阻害剤、カルシウムチャネル遮断薬、および利尿薬です。多くの場合、医師は複数の薬物を処方します。各薬物は少量だけ血圧を下げることができ、複数の薬物が利益を増やすことができるためです。