高血圧の治療方法は？

慢性的な血圧上昇は、心臓発作、心不全、および脳卒中の危険因子であり、腎不全の最も一般的な原因の1つです。 ほとんどの場合、高血圧の治療は、食事の変更や運動量の増加など、一連のライフスタイルの変化から始まります。 しかし、このようなライフスタイルの変更は常に成功するとは限りません。これらの場合、治療法に薬物療法が追加される場合があります。

高血圧を治療する方法の質問に答えることは、状態の原因に部分的に依存する非常に個人的な問題です。 高血圧は、腎臓がんや他の種類の腎疾患などの医学的状態によって引き起こされる可能性がありますが、高血圧の場合の最大95％は特定の医学的原因を持ちません。 したがって、ほとんどの場合、高血圧を下げることが治療の目標です。 高血圧の根本的な医学的原因がある場合、高血圧そのものではなく、医学的介入が原因の治療を目的としている可能性があります。

別の考慮事項は、個人の現在のライフスタイルです。 一部の人々にとって、高血圧を治療する最良の方法は、食事や運動などのライフスタイルの変化を組み合わせることです。 ただし、これが常に最も効果的な方法とは限りません。 すでにたくさんの運動をしていて、健康的な食事をしている人は、おそらく薬からより多くの利益を得るでしょう。

根本的な医学的原因のない高血圧の人には、治療のためのいくつかの選択肢があります。 薬を試す前に、ほとんどの医師はライフスタイルを変えて高血圧の治療を試みます。 多くの場合、最初の推奨事項は、おそらく減量食を伴うウォーキングやランニングなどの心血管運動です。

高繊維野菜、マメ科植物、穀物などの高血圧を治療するために食物を多く含む食事を採用すること、および塩分と過剰なアルコールを減らすことには、いくつかの利点があります。 提案されている典型的な食事は、高血圧を止める食事療法、またはDASH食事と呼ばれます。 このダイエットには、新鮮な野菜や果物、低脂肪乳製品、ナトリウムの減少がたくさん含まれています。

食事の変更と運動が望ましい結果を達成しない場合、次のステップは通常、高血圧を治療するための薬を処方することです。 最も一般的な種類の薬剤は、ACE阻害剤、カルシウムチャネル遮断薬、利尿薬です。 多くの場合、医師は複数の薬を処方します。各薬は血圧をわずかに下げることができ、複数の薬が利益を高めるからです。