Jaké jsou přínosy glukosaminu?

Mezi výhody glukosaminu patří snížení příznaků osteoartrózy. Glukosamin je látka, která se přirozeně produkuje v lidském těle a pomáhá budovat chrupavku, což je tkáň, která pomáhá tlumit klouby. Osteoartritida je degenerativní onemocnění chrupavky, ke kterému může dojít v důsledku opotřebení nebo poškození a je obvykle stavem postupujícího věku. Osteoartritida může způsobovat významnou bolest a nehybnost a hlavními výhodami glukosaminu při léčbě tohoto stavu jsou snížení bolesti a zvýšená pohyblivost.

Mezi další výhody glukosaminu patří zmírnění příznaků zánětlivého onemocnění střev. Tento stav může způsobit silnou bolest břicha a křeče a průjem. Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba jsou dva zánětlivé střevní stavy, kde výhody glukosaminu mohou být nejslibnější. Glukosamin může pomoci zmírnit zánět střev a výslednou bolest a průjem. Před užitím glukosaminu k zánětlivým onemocněním střev nebo jiným zánětlivým stavům by měl být konzultován poskytovatel zdravotní péče, aby se zjistilo, zda je tento doplněk bezpečný pro stav.

Vzhledem k tomu, že glukosamin je doplňkem stravy, neprobíhá rozsáhlým hodnocením bezpečnosti tak, jak to užívají léky. Přestože je glukosamin považován za relativně bezpečný, je-li užíván pod dohledem poskytovatele zdravotní péče a při doporučených dávkách se mohou objevit vedlejší účinky. Mezi běžné vedlejší účinky glukosaminu patří nauzea, průjem a nadýmání. Může se také vyskytnout plyn, poruchy trávení, pálení žáhy a žaludeční nevolnost. Užívání tohoto doplňku s jídlem může pomoci minimalizovat vedlejší účinky a učinit jej snášenlivějším.

Některé doplňky glukosaminu mohou obsahovat nadměrné množství draslíku a sodíku, takže doplňky stravy s omezeným obsahem draslíku nebo sodíku by je měly prodiskutovat s jejich poskytovateli zdravotní péče. Také lidé, kteří mají cukrovku, by měli pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi, protože užívání glukosaminu může způsobit, že jejich léky na cukrovku budou méně účinné při kontrole hladin glukózy.

Glukosamin se často užívá v kombinaci s chondroitinem. Tyto doplňky stravy lze zakoupit ve většině obchodů s drogami a potravinami, v obchodech s výživou a ve většině rodinných prodejců. Tyto doplňky jsou k dispozici bez lékařského předpisu, ale mohou interagovat s některými léky na předpis, jako jsou ty, které se používají k ředění krve a inzulínu. Standardní dávka glukosaminu je 500 mg, třikrát denně.

Lidé trpící osteoartrózou nebo jinými zánětlivými stavy si mohou všimnout významného zlepšení jejich příznaků již po několika týdnech. Tyto přínosy jsou obecně výraznější, pokud je glukosamin užíván ve spojení s léky na předpis pro tyto stavy. Je důležité, aby poskytovatel zdravotní péče vyhodnotil léky na předpis jednotlivce a určil, jak přidání glukosaminu ovlivní jeho konkrétní zánětlivý zdravotní stav.