Jaké jsou různé typy pomůcek na odvykání kouření?

Existuje mnoho typů pomůcek na odvykání kouření, včetně substitučních terapií nikotinem, léků na předpis a dalších přírodních možností. Někteří lidé zjistí, že jim pomůže jeden produkt. Jiní budou používat několik různých produktů pro odvykání kouření, než najdou ten pravý.

Náhradní terapie nikotinem může být velkou pomocí k zastavení kouření. Tyto možnosti mohou být některé z nejpopulárnějších pomůcek na odvykání kouření. Mnoho lidí žvýká nikotinovou gumu, která umožní určité dávce nikotinu do těla, aby pomohla omezit nutkání kouřit cigarety. Nikotinová náplast působí podobně. Náplast je umístěna na kůži, aby se umožnilo uvolnění malého množství nikotinu.

Další pomocnou terapeutickou pomůckou pro nikotin jsou elektronické cigarety. Tyto pomůcky pro odvykání kouření jsou podobné náplasti a dásni. Uživatel vdechuje nikotin, aby pomohl s fyzickými touhami. Množství nikotinu se snižuje, jak ho tělo přestává potřebovat. Elektronická cigareta připomíná skutečnou cigaretu, ale je bezdýmná.

Léky na předpis se často používají jako pomůcky pro odvykání kouření. Léky musí být předepsány lékařem a naplněny v lékárně. Tyto léky jsou navrženy tak, aby napomáhaly fyzickému stažení nikotinu. Je na předepisujícím lékaři, aby rozhodl, jak dlouho pacienti léky užívají.

Existují některé přírodní pomůcky pro odvykání kouření, jako je akupunktura, hypnóza a byliny. Akupunktura je čínský lék, ve kterém se jehly umísťují do kůže na určitých místech těla. Je známo, že to pomáhá se závislostmi. Hypnóza je situace, kdy hypnotizér staví člověka do pozměněného stavu mysli a diskutuje o nutnosti přestat kouřit během této doby.

Byliny, jako je korejský ženšen, jsou známé tím, že pomáhají lidem se stresem, takže je snazší přestat kouřit. Další byliny, které mohou být užitečné při odvykání, jsou avena sativa, čaj mimózy a valeriána. Tyto byliny lze zakoupit ve zdravotnických obchodech a mohou být bezpečnou volbou pro ty, kteří chtějí přestat kouřit.

Je důležité, aby lidé používající pomůcky pro odvykání kouření chtěli přestat kouřit pro sebe a své blízké. Kuřácké pomůcky budou fungovat nejlépe, když bude existovat dobrý systém podpory pro osobu, která přestává kouřit. Zákaz kouření může zlepšit zdraví a pohodu člověka.