Co je to slané oplachování?
Lidé, kteří trpí opakovanými sínusovými infekcemi, nachlazením, alergiemi a dokonce i suchými nosními membránami, mohou těžit z použití slaného oplachování fyziologickým roztokem. Slaná sinusová výplach je přirozený, neobvyklý způsob formování redukce alergenů a hustého hlenu v hromadění v nosních pasážích. U osob, které jsou jim náchylné, může snížit míru infekcí dutin a zabránit používání antibiotik na předpis.
Slaná sinusová výplach působí tak, že zabraňuje tomu, aby se nosní pasáže zachytily v hlenu. To umožňuje, aby sinusové průchody správně tekly. Při správném odtoku lze zmírnit sinusové infekce a symptomy nachlazení a alergií.
Opravné prostředky volně prodejné lze zakoupit v jakémkoli obchodě s drogami nebo dokonce ve většině nákupních center. Vytvoření vlastního slaného sinusového opláchnutí je však snadné a levné. Složky jsou velmi běžné a většina lidí je má po ruce:
• 1 čajová lžička (5 ml) ne jodizované soli
• ¼ lžička (1 ml) jedlé sody
• 1 šálek (250 ml) filtrované teplé vody
Jednoduše promíchejte ingredience a roztok vložte do sterilní sinusové oplachovací láhve nebo do nosní baňky. Poté se vydejte do sprchy - nejjednodušší místo pro čištění po dokončení procesu. Stříkejte roztok najednou do jedné nosní dírky. Pokud se to udělá správně, roztok vyjde z úst nebo z druhé nosní dírky. Použití slaného oplachování slanou vodou způsobí, že hlen a alergeny vymizí z nosu. Po dokončení procedury bude nos vytékat téměř hodinu.
Při dokončení slaného oplachování fyziologickým roztokem je třeba mít na paměti několik věcí. Nejprve se ujistěte, že roztok nevypouští hrdlo. Mohlo by to způsobit podráždění. Za druhé, aby nedošlo k vypuštění roztoku do uší - vyfoukněte nos - ale ne násilně. Za třetí, počkejte asi hodinu, než začnete používat nosní spreje na předpis - budou fungovat lépe a v té době nebudou odtékat tak rychle. Začtvrté, nepoužívejte slané oplachování fyziologickým roztokem, pokud je nos silně zablokován.
Solné sinusové oplachování může být zpočátku nepříjemné a nepohodlné. Jakmile je však nalezeno správné umístění hlavy, celý proces může být rychlý a efektivní. Cvičte a ověřte si to u lékaře kdykoli.
Stejně jako u jakéhokoli zdravotního stavu je před zahájením zákroku důležité poradit se s lékařem. Někdy již může být přítomna infekce a antibiotika mohou být nevyhnutelná. Pokud problém přetrvává, bude možná nutné konzultovat lékaře.