Hvad er en saltvandskylning?

Mennesker, der lider af gentagne sinusinfektioner, forkølelse, allergier og endda tørre næsemembraner, kan drage fordel af at bruge en saltvandskylning.En saltvandskylning er en helt naturlig, ikke-habit-formningsmetode til reduktion af allergener og tykt slim fra at opsamle i næsepassagerne.Det kan sænke hastigheden af sinusinfektioner for dem, der er tilbøjelige til dem, og forhindre anvendelse af receptpligtig antibiotika.

En saltvandskylning fungerer ved at forhindre, at næsepassagerne bliver indkapslet i slim.Det tillader dermed sinuspassagerne at dræne ordentligt.Med korrekt dræning kan bihuleinfektioner og symptomerne på forkølelse og allergi reduceres.

Over-the-counter retsmidler kan købes i ethvert apotek eller endda de fleste indkøbscentre.Det er imidlertid let og billigt at lave din egen saltvandskylle.Ingredienserne er meget almindelige, og de fleste har dem til råd:
• 1 tsk (5 ml) ikke-iodiseret salt
• ¼ tsk (1 ml) bagepulver
• 1 kop (250 ml) med filtreret varmt vand

Bland blot ingredienserne og anbring opløsningen i en steril sinusskylleflaske eller en næsepære.Gå derefter til bruser - det nemmeste sted at rengøre, når processen er færdig.Sprøjter løsningen i en næsebor ad gangen.Hvis det gøres korrekt, kommer opløsningen ud af munden eller den anden næsebor.Brug af en saltvandskylning får slimet og allergenerne til at vaske ud af næsen.Næsen dræner i næsten en time efter, at proceduren er afsluttet.

Der er et par ting at huske på, når du afslutter en saltvandskylning.Først skal du sørge for, at opløsningen ikke drænes ned i halsen.Det kan forårsage irritation.For det andet for at forhindre, at opløsningen drænes ned i ørerne - blæser næsen - men ikke kraftigt.For det tredje skal du vente en time, før du bruger receptpligtige næsespray - de fungerer bedre og vil ikke dræne så hurtigt på det tidspunkt.For det fjerde skal du undgå at bruge en saltvandskylle, hvis næsen er alvorligt blokeret.

En saltvandskylning kan være akavet og ubehageligt i starten.Når den rette hovedpositionering er fundet, kan hele processen imidlertid være hurtig og effektiv.Øv dig og tjek med en læge til enhver tid.

Som med enhver medicinsk tilstand er det vigtigt at konsultere en læge, inden du starter proceduren.Til tider kan infektion allerede være til stede, og antibiotika kan være uundgåelig.Hvis problemet også vedvarer, kan en læge muligvis konsulteres.