Was ist eine Sinusspülung?
Menschen, die an wiederholten Nasennebenhöhlenentzündungen, Erkältungen, Allergien und sogar trockenen Nasenmembranen leiden, können von einer salzhaltigen Nasennebenhöhlen-Spülung profitieren. Eine salzhaltige Nasennebenhöhlen-Spülung ist eine natürliche, nicht gewohnheitsbildende Methode zur Reduzierung der Ansammlung von Allergenen und dickem Schleim in den Nasengängen. Es kann die Rate der Infektionen der Nasennebenhöhlen senken und die Verwendung von verschreibungspflichtigen Antibiotika verhindern.
Eine salzhaltige Nasennebenhöhlen-Spülung verhindert, dass sich die Nasengänge im Schleim verkrusten. Dadurch können die Sinuspassagen ordnungsgemäß abfließen. Bei richtiger Drainage können Nebenhöhlenentzündungen und die Symptome von Erkältungen und Allergien reduziert werden.
Over-the-Counter-Mittel können in jeder Drogerie oder sogar in den meisten Einkaufszentren gekauft werden. Es ist jedoch einfach und kostengünstig, eine eigene Sinusspülung mit Kochsalzlösung durchzuführen. Die Zutaten sind sehr verbreitet und die meisten Leute haben sie zur Hand:
• 1 Teelöffel (5 ml) nicht jodiertes Salz
• ¼ Teelöffel (1 ml) Backpulver
• 1 Tasse (250 ml) gefiltertes warmes Wasser
Mischen Sie einfach die Zutaten und geben Sie die Lösung in eine sterile Nasenspülflasche oder eine Nasenzwiebel. Gehen Sie dann zur Dusche - der am einfachsten zu reinigende Ort, wenn der Vorgang abgeschlossen ist. Sprühen Sie die Lösung jeweils in ein Nasenloch. Wenn es richtig gemacht wird, tritt die Lösung aus dem Mund oder dem anderen Nasenloch aus. Durch die Verwendung einer Salzlösung mit Nasennebenhöhlen werden Schleim und Allergene aus der Nase gespült. Nach Abschluss des Eingriffs läuft die Nase fast eine Stunde lang aus.
Es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn eine salzhaltige Nasennebenhöhlen-Spülung abgeschlossen wird. Stellen Sie zunächst sicher, dass die Lösung nicht in den Rachen läuft. Dies kann zu Reizungen führen. Zweitens, um zu verhindern, dass die Lösung in die Ohren abfließt - putzen Sie die Nase - aber nicht mit Gewalt. Drittens: Warten Sie ungefähr eine Stunde, bevor Sie verschreibungspflichtige Nasensprays verwenden - diese wirken besser und laufen zu diesem Zeitpunkt nicht so schnell ab. Viertens vermeiden Sie die Verwendung einer salzhaltigen Nasennebenhöhlen-Spülung, wenn die Nase stark verstopft ist.
Eine salzhaltige Nasennebenhöhlen-Spülung kann zunächst umständlich und unangenehm sein. Sobald jedoch die richtige Kopfpositionierung gefunden ist, kann der gesamte Prozess schnell und effektiv sein. Üben Sie und überprüfen Sie mit einem Arzt jederzeit.
Wie bei jeder Krankheit ist es wichtig, vor Beginn des Eingriffs einen Arzt zu konsultieren. Zuweilen kann bereits eine Infektion vorliegen und Antibiotika können unvermeidbar sein. Wenn das Problem weiterhin besteht, muss möglicherweise ein Arzt konsultiert werden.