Jaký je nejlepší způsob léčby chronické bolesti nohou?

Nejlepší způsob léčby chronické bolesti nohou nejčastěji závisí na příčině bolesti. Může to být způsobeno jakýmkoli počtem základních stavů, včetně fibromyalgie, artritidy, dny, Achillovy šlachy nebo zranění. Jakmile je stanovena základní příčina, nejlepší léčba může být stejně jednoduchá jako metody odpočinku a domácí terapie. Pokud je však příčina chronické bolesti závažnější, nejlepší léčbou může být fyzikální terapie nebo dokonce chirurgický zákrok.

K některým způsobům, jak zmírnit chronickou bolest nohou, patří horké koupele, pití hodně vody a aplikace tepla do oblasti. Křeče a bolesti nohou jsou často výsledkem dehydratace. Pití dostatečného množství vody pomůže udržet tělo v chladu a hydrataci. Horká koupel může pomoci zmírnit chronickou bolest nohou a uvolnit svaly. Topné podložky aplikované na oblast mohou také zmírnit bolest.

Horká koupel s přidanými solemi Epsom je běžnou metodou pro zmírnění bolesti nohou. Soli Epsom obsahují vysoké množství hořčíku, což je užitečné při léčbě bolesti. Některé přírodní oleje lze také použít k léčbě chronické bolesti nohou. Patří mezi ně kokosový, kafr, eukalyptový, zázvorový a hořčičný olej. Jemné masírování nohou těmito oleji může pomoci zmírnit chronickou bolest nohou.

V případě taženého svalu, roztrženého vazu nebo výronu, se často doporučuje léčit a zmírňovat bolest nohou odpočinek, led, kompresi a vyvýšení (metoda RICE). Pro umožnění hojení zranění je nezbytný odpočinek a převýšení. Na místo by se mělo použít ledové balení, aby se zmírnil otok a zmírnila bolest. Mnoho lidí také zjistilo, že mírné stlačení oblasti zajistí určitou úlevu od bolesti.

Některé léky proti bolesti a léky lze použít k léčbě chronické bolesti nohou. Pro pomoc při úlevě od bolesti lze zakoupit řadu volně prodejných tablet a mastí. V závislosti na základní příčině bolesti může lékař předepsat silnější úlevu od bolesti, kterou lze získat pouze v lékárně. Zvláštní pozornost je třeba věnovat pečlivému dodržování pokynů pro dávkování.

Nejlepší způsob, jak léčit chronickou bolest nohou, je objevit a léčit příčinu. Jednotlivci trpící bolestí nohou by si měli zaznamenat všechny příznaky a vést záznamy o tom, kdy se bolest projevuje a kdy je horší. K určení přesné příčiny chronické bolesti nohou by měl být konzultován lékař. V některých případech může být nejlepší formou léčby chirurgický zákrok nebo fyzická terapie.