慢性的な足の痛みを治療する最善の方法は何ですか？

慢性的な足の痛みを治療する最良の方法は、ほとんどの場合、痛みの原因に依存します。 それは、線維筋痛症、関節炎、痛風、アキレス腱炎、または怪我を含む、多くの根本的な状態によって引き起こされる可能性があります。 根本的な原因が特定されると、最善の治療法は安静法や在宅治療法と同じくらい簡単になります。 ただし、慢性疼痛の原因がより深刻な場合、理学療法または手術でさえも治療の最良の形態である可能性があります。

慢性的な足の痛みを和らげるいくつかの方法には、温浴、大量の水を飲むこと、およびその領域に熱を加えることが含まれます。 脚のけいれんや痛みは、しばしば脱水の結果です。 十分な量の水を飲むと、体を冷やして水分を保つのに役立ちます。 熱いお風呂は、慢性的な足の痛みを和らげ、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。 その領域に当てられた加熱パッドも痛みを和らげる可能性があります。

エプソム塩を加えた温浴は、足の痛みを和らげる一般的な方法です。 エプソム塩には、痛みの治療に役立つマグネシウムが大量に含まれています。 一部の天然オイルは、慢性的な足の痛みの治療にも使用できます。 これらには、ココナッツ、camp脳、ユーカリ、生inger、およびからし油が含まれます。 これらのオイルで足を優しくマッサージすると、慢性的な足の痛みを和らげることができます。

筋肉が引っ張られている場合、断裂した靭帯、または捻rain、休息、氷、圧迫、および挙上（RICE法）は、多くの場合、脚の痛みの治療と緩和の両方に推奨されます。 怪我を治すには休息と仰角が不可欠です。 腫れを和らげ痛みを軽減するために、アイスパックをその領域に適用する必要があります。 多くの人々は、その領域に穏やかな圧迫を加えることで、痛みがいくらか緩和されることも発見しています。

特定の鎮痛剤と薬は、慢性的な足の痛みの治療に使用できます。 痛みを和らげるのを助けるために、多くの市販の錠剤と軟膏を購入することができます。 痛みの根本的な原因に応じて、医師は薬局でしか得られない、より強力な鎮痛剤を処方する場合があります。 投与量の指示を注意深く守るために、常に特別な注意を払う必要があります。

慢性的な足の痛みを治療する最善の方法は、根本的な原因を発見して治療することです。 足の痛みに苦しんでいる人は、すべての症状に注意し、痛みが発生したと思われる時期と悪化した時期を記録する必要があります。 慢性的な足の痛みの正確な原因を特定するには、医師に相談する必要があります。 場合によっては、最善の治療法は手術または理学療法です。