Qual é a melhor maneira de tratar a dor crônica nas pernas?

A melhor maneira de tratar a dor crônica nas pernas geralmente depende da causa da dor. Pode ser causada por qualquer número de condições subjacentes, incluindo fibromialgia, artrite, gota, tendinite de Aquiles ou lesão. Uma vez determinada a causa subjacente, o melhor tratamento pode ser tão simples quanto os métodos de repouso e terapia em casa. Se a causa da dor crônica for mais grave, no entanto, fisioterapia ou mesmo cirurgia podem ser a melhor forma de tratamento.

Algumas maneiras de aliviar a dor crônica nas pernas incluem banhos quentes, beber muita água e aplicar calor na área. Cãibras nas pernas e dor são frequentemente o resultado da desidratação. Beber quantidades adequadas de água ajudará a manter o corpo fresco e hidratado. Um banho quente pode ajudar a aliviar a dor crônica nas pernas e relaxar os músculos. As almofadas de aquecimento aplicadas na área também podem aliviar a dor.

Um banho quente com sais de Epsom adicionados é um método comum para aliviar a dor nas pernas. Os sais de Epsom contêm grandes quantidades de magnésio, o que é útil no tratamento da dor. Alguns óleos naturais também podem ser usados ​​para tratar dores crônicas nas pernas. Estes incluem óleos de coco, cânfora, eucalipto, gengibre e mostarda. Massagear suavemente a perna com esses óleos pode ajudar a aliviar a dor crônica nas pernas.

No caso de um músculo estirado, ligamento rompido ou entorse, repouso, gelo, compressão e elevação (método RICE) é frequentemente recomendado para tratar e aliviar a dor nas pernas. Descanso e elevação são essenciais para permitir que a lesão se cure. Um bloco de gelo deve ser aplicado na área para aliviar o inchaço e reduzir a dor. Muitas pessoas também acham que a aplicação de uma leve compressão na área proporcionará algum alívio da dor.

Certos analgésicos e medicamentos podem ser usados ​​para tratar dores crônicas nas pernas. Uma série de pílulas e pomadas sem receita pode ser comprada para ajudar no alívio da dor. Dependendo da causa subjacente da dor, um médico pode prescrever um analgésico mais forte que só pode ser obtido através de uma farmácia. Cuidados especiais devem sempre ser tomados para seguir cuidadosamente as instruções de dosagem.

A melhor maneira de tratar a dor crônica nas pernas é descobrir e tratar a causa subjacente. Indivíduos que sofrem de dor nas pernas devem observar todos os sintomas e manter um registro de quando a dor parece ocorrer e quando é pior. Um médico deve ser consultado para determinar a causa exata da dor crônica nas pernas. Em alguns casos, a melhor forma de tratamento pode ser cirurgia ou fisioterapia.