Quelle est la meilleure façon de traiter la douleur chronique aux jambes?
La meilleure façon de traiter la douleur chronique des jambes dépend le plus souvent de la cause de la douleur. Il peut être causé par un certain nombre de conditions sous-jacentes, notamment la fibromyalgie, l'arthrite, la goutte, la tendonite d'Achille ou une blessure. Une fois la cause sous-jacente déterminée, le meilleur traitement pourrait être aussi simple que les méthodes de repos et de thérapie à domicile. Si la cause de la douleur chronique est plus grave, cependant, la physiothérapie ou même la chirurgie pourrait être la meilleure forme de traitement.
Certaines façons de soulager la douleur chronique des jambes comprennent des bains chauds, la consommation de beaucoup d'eau et l'application de la chaleur sur la région. Les crampes de jambe et la douleur sont souvent le résultat d'une déshydratation. Boire des quantités adéquates d'eau aidera à garder le corps frais et hydraté. Un bain chaud pourrait aider à soulager la douleur chronique des jambes et à détendre les muscles. Les coussinets de chauffage appliqués sur la zone peuvent également soulager la douleur.
Un bain chaud avec des sels d'Epsom ajoutés est une méthode courante pour soulager la douleur des jambes. Les sels d'Epsom contiennent des quantités élevées de magnésium, qui est utiliséeplein dans le traitement de la douleur. Certaines huiles naturelles peuvent également être utilisées pour traiter la douleur chronique aux jambes. Il s'agit notamment de la noix de coco, du camphre, de l'eucalyptus, du gingembre et des huiles de moutarde. Masser doucement la jambe avec ces huiles peut aider à soulager la douleur chronique des jambes.
Dans le cas d'un muscle tiré, d'un ligament déchiré ou d'une entorse, d'un repos, d'une glace, d'une compression et d'une élévation (méthode de riz) est souvent recommandé à la fois pour traiter et soulager la douleur des jambes. Le repos et l'élévation sont essentiels pour permettre à la blessure de guérir. Un pack de glace doit être appliqué sur la zone pour soulager l'enflure et réduire la douleur. De nombreuses personnes constatent également que l'application d'une compression douce à la région apportera un certain soulagement de la douleur.
Certains analgésiques et médicaments peuvent être utilisés pour traiter la douleur chronique aux jambes. Un certain nombre de pilules en vente libre et de onguents peuvent être achetées pour aider à soulager la douleur. Selon la cause sous-jacente de la douleur, un médecin peut prescrire un P plus fortun releveur qui ne peut être obtenu que par la pharmacie. Des soins particuliers doivent toujours être pris pour suivre attentivement les instructions de dosage.
La meilleure façon de traiter la douleur chronique aux jambes est de découvrir et de traiter la cause sous-jacente. Les individus souffrant de douleur aux jambes doivent noter tous les symptômes et garder une trace du moment où la douleur semble se produire et quand elle est pire. Un médecin doit être consulté pour déterminer la cause exacte de la douleur chronique aux jambes. Dans certains cas, la meilleure forme de traitement peut être une chirurgie ou une physiothérapie.