Jaké je spojení mezi kofeinem a ADD?

Kofein a porucha pozornosti (ADD) jsou spojeny, protože kofein a kofeinové potraviny nebo nápoje byly použity jako potenciální možnosti léčby tohoto stavu. Existují někteří, kteří se za tímto účelem neobhajují, ale ti, kteří mají mírné až střední případy ADD, mohou při konzumaci kofeinu zažít zvýšenou mentální čistotu a lepší zaměření. Pacienti by neměli kombinovat léky kofein a ADD bez pokynů svých lékařů.

Existuje mnoho studií, které ukazují, že užívání kofeinu a příznaků ADD je spojeno, a mnoho pacientů, kteří si neuvědomili, že měli tento stav, uvádí, že pomocí kofeinu zmírňuje příznaky nízké koncentrace a nedostatečné motivace. Není obecně tak účinný jako léky na předpis a nemusí být pro některé jedince dobrou léčebnou možností. Přestože kofein pomáhá zlepšit kognitivní funkce, výsledky trvají pouze několik hodin a vedlejší účinky jsou u některých pacientů extrémní.

Výsledky mohou být zlepšeny při použití jak kofeinu, tak ADD léků. To by mělo být prováděno pouze pod přímým dohledem vyškoleného zdravotnického pracovníka. Příjem kofeinu by měl být omezen, protože je stimulantem a může zvyšovat riziko některých zdravotních komplikací u některých jedinců nebo v případě, že je užíván nadměrně. Osoby se srdečními vadami by se měly před konzumací kofeinu poradit s lékařem.

Možné nevýhody při používání kofeinu jsou vedlejší účinky, jako je třes, nespavost, rychlý srdeční rytmus, návaly tepla a drastické snížení mentální čistoty, jakmile účinky zmizí. Metody léčby kofeinem a ADD nejsou vhodné pro každého a každý jedinec může na každou terapii reagovat odlišně. Pokud se při používání kofeinu nebo jakékoli jiné možnosti léčby vyskytnou nepříjemné příznaky, měl by být konzultován lékař.

Kofein lze nalézt v mnoha běžných potravinách a nápojích. Káva, čaj, čokoláda a soda všechny obsahují vysoké dávky látky. Pokud se vyskytnou nepříjemné vedlejší účinky, je třeba tyto potraviny omezit. Nedoporučuje se konzumovat kofein pomocí sodovky nebo čokolády vícekrát denně, protože to může vést k přibývání na váze a dalším nezdravým vedlejším účinkům. Káva a čaj se nejlépe podávají bez krému a cukru, aby se snížilo množství kalorií. Kofein lze užívat ve formě pilulek nebo tobolek, ale mělo by se to provádět pod lékařským dohledem a nikdy v dávkách vyšších, než je doporučeno.