Vad är kopplingen mellan koffein och ADD?

Koffein- och uppmärksamhetsbriststörning (ADD) är kopplade eftersom koffein och koffeinhaltiga livsmedel eller drycker har använts som potentiella behandlingsalternativ för tillståndet. Det finns några som inte förespråkar användning för detta ändamål, men de som har milda till måttliga fall av ADD kan uppleva ökad mental klarhet och bättre fokus när man konsumerar koffein. Patienter bör inte kombinera koffein- och ADD-läkemedel utan instruktion från sina läkare.

Det finns många studier som visar att användning av koffein och ADD-symtom är kopplade, och många patienter som inte insåg att de hade tillståndet har rapporterat att de använder koffein för att lindra symtom på dålig koncentration och brist på motivation. Det är i allmänhet inte lika effektivt som receptbelagda mediciner, och det kanske inte är ett bra behandlingsalternativ för vissa individer. Även om koffein hjälper till att förbättra den kognitiva funktionen, varar resultaten bara i några timmar och biverkningarna är extrema hos vissa patienter.

Resultaten kan förbättras när du använder både koffein och ADD-läkemedel. Detta bör endast göras under direkt tillsyn av en utbildad sjukvårdspersonal. Kaffeinintag bör begränsas eftersom det är ett stimulerande medel och kan öka risken för vissa hälsokomplikationer hos vissa individer eller när det tas i överflöd. De med hjärt oregelbundenheter bör konsultera en läkare innan de konsumerar koffein.

Potentiella nackdelar vid användning av koffein är biverkningar som skakningar, sömnlöshet, snabb hjärtfrekvens, värmevallningar och en drastisk minskning av mental klarhet när effekterna har slitnat. Behandlingsmetoder för koffein och ADD är inte lämpliga för alla och varje individ kan reagera olika på varje terapi. Om oroande symtom uppstår vid användning av koffein eller något annat behandlingsalternativ, bör en läkare konsulteras.

Koffein finns i många vanliga livsmedel och drycker. Kaffe, te, choklad och läsk innehåller alla höga doser av ämnet. Om besvärliga biverkningar uppstår bör dessa livsmedel begränsas. Det rekommenderas inte att koffein konsumeras via läsk eller choklad flera gånger per dag, eftersom det kan leda till viktökning och andra ohälsosamma biverkningar. Kaffe och te serveras bäst utan grädde och socker för att minska kalorierna. Koffein kan tas i piller eller kapselform, men detta bör göras med medicinsk övervakning och aldrig i doser högre än rekommenderat.