Wat is het verband tussen cafeïne en ADD?
Cafeïne en ADHD zijn gekoppeld omdat cafeïne en voedsel of dranken met cafeïne zijn gebruikt als mogelijke behandelingsopties voor de aandoening. Er zijn mensen die het gebruik voor dit doel niet bepleiten, maar degenen die milde tot matige gevallen van ADD hebben, kunnen een verhoogde mentale helderheid en een betere focus ervaren bij het consumeren van cafeïne. Patiënten mogen cafeïne en ADD-medicijnen niet combineren zonder de instructie van hun arts.
Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat het gebruik van cafeïne en ADD-symptomen verband houden, en veel patiënten die niet wisten dat ze de aandoening hadden, hebben gemeld dat ze cafeïne gebruiken om de symptomen van slechte concentratie en gebrek aan motivatie te verlichten. Het is over het algemeen niet zo effectief als voorgeschreven medicijnen en het is misschien geen goede behandelingsoptie voor sommige personen. Hoewel cafeïne helpt om de cognitieve functie te verbeteren, duren de resultaten slechts enkele uren en zijn de bijwerkingen bij bepaalde patiënten extreem.
De resultaten kunnen worden verbeterd bij het gebruik van zowel cafeïne als ADD-medicijnen. Dit mag alleen worden gedaan onder direct toezicht van een opgeleide zorgverlener. De inname van cafeïne moet beperkt zijn, omdat het een stimulerend middel is en het risico op bepaalde gezondheidscomplicaties kan verhogen bij sommige personen of wanneer het teveel wordt ingenomen. Degenen met hartafwijkingen moeten een arts raadplegen voordat ze cafeïne consumeren.
Potentiële nadelen bij het gebruik van cafeïne zijn bijwerkingen zoals tremoren, slapeloosheid, snelle hartslag, opvliegers en een drastische afname van mentale helderheid zodra de effecten zijn verdwenen. Behandeling met cafeïne en ADD is niet voor iedereen geschikt en elk individu kan anders op elke therapie reageren. Als er verontrustende symptomen optreden bij het gebruik van cafeïne of een andere behandelingsoptie, moet een arts worden geraadpleegd.
Cafeïne is te vinden in veel voorkomende voedingsmiddelen en dranken. Koffie, thee, chocolade en frisdrank bevatten allemaal hoge doses van de stof. Als er lastige bijwerkingen optreden, moeten deze voedingsmiddelen worden beperkt. Het wordt niet aanbevolen om cafeïne meerdere keren per dag te consumeren via frisdrank of chocolade, omdat dit kan leiden tot gewichtstoename en andere ongezonde bijwerkingen. Koffie en thee worden het best geserveerd zonder room en suiker om calorieën te verminderen. Cafeïne kan in pil- of capsulevorm worden ingenomen, maar dit moet onder medisch toezicht worden gedaan en nooit in hogere doses dan aanbevolen.