Jaký je rozdíl mezi meditací a hypnózou?

Zatímco mezi meditací a hypnózou existuje řada rozdílů, jedním z primárních rozdílů je to, že meditace je často vnitřní funkcí, zatímco hypnóza obvykle pochází z vnějšího zdroje. Ačkoli je možná hypnotický stav, obvykle to vychází ze zaměření na vnější objekt nebo myšlenku, zatímco meditace se často používá k očištění všech myšlenek, vnějších i vnitřních. Meditace i hypnóza jsou metody, pomocí kterých může člověk vstoupit do jiného stavu mysli nebo vědomí, ale cíle a účel každé metody jsou obvykle zcela odlišné.

Nejjednodušší je pochopit rozdíl mezi meditací a hypnózou tím, že jasně chápeme, co každý termín znamená. Meditace je stav vědomí, ve kterém je mysl prostá všech myšlenek a rozptýlení, kterou někteří používají jako prostředek relaxace a jiní jako způsob, jak se pokusit dosáhnout „vyššího“ stavu bytí. Hypnóza, na druhé straně, není nepřítomností myšlení, ale spíše stavem mysli, ve kterém je celá myšlenka zaměřena na jediný účel. I když to může být zaměřeno na jakési „prázdné břidlicové“ vědomí, v tomto případě může být meditace a hypnóza docela podobná, ale také může být zaměřena na konkrétní cíl nebo nápad.

Meditace a hypnóza mohou být použity jak pro relaxaci, tak pro eliminaci stresu ze života člověka, ale mohou být také použity pro jiné účely. Mimo relaxaci, meditace je často používána přívrženci k buddhismu nebo podobná náboženství a filozofie. V těchto kontextech se meditace používá k očistě mysli od vnějšího rozptýlení, což člověku umožňuje opustit jeho identitu a funkci ve fyzickém vesmíru. Toto je zamýšleno jako prostředek, kterým může člověk dosáhnout vyššího stavu vědomí, který se používá k tomu, aby mu pomohl přejít k určitému cíli v buddhismu.

I když lze meditaci i hypnózu použít k očištění myšlenek, hypnóza se často používá i pro jiné účely. Jedním z hlavních rozdílů mezi meditací a hypnózou je to, že hypnóza může být použita k tomu, aby osoba mohla soustředit své myšlenky na konkrétní cíl nebo nápad. Někdo, kdo je hluboce zamyšlen, například uvažuje o řešení problému a neví o světě kolem sebe, je ve stavu hypnózy. Hypnóza může být použita k pomoci člověku vypořádat se s problémy ve svém životě a pomoci člověku soustředit se na konkrétní úkol.