Co je to automat na spaní?

Spací stroj je zařízení, které je určeno k podpoře spánku. Lidé s poruchami spánku mohou používat stroj na spaní, aby si sami pomohli spát, nebo aby podpořili delší období spánku, a stroje na spaní lze použít také v prostředích, kde je obtížné dostat se do spánku, jako je například dům poblíž hlavní silnice. Spací stroje jsou často k dostání v obchodech s drogami a lze je také objednat přímo od výrobců.

Spací stroje pracují tak, že vytvářejí náhodný šum, který se hraje při nízké hlasitosti. Hluk je navržen tak, aby byl co nejneutrálnější, takže nerozptyluje lidi, kteří se snaží spát. Některé spací stroje produkují zvuk digitálně a přehrávají nahrávky náhodného zvuku, zatímco jiné používají ventilátor k vytlačování vzduchu skrz malé díry v krytu spacího stroje a vytvářejí tiché víření.

Když je stroj na spaní zapnutý, potichu bzučí a vydává zvuk, jako je padající voda, jemně syčivý vzduch nebo mírný vítr. Někteří lidé označují spací stroje jako „stroje s bílým šumem“, které odkazují na bílý šum, který je často produkován spacími stroji. Oni jsou také známí jako zvukové kondicionéry, v odkazu na skutečnost, že hluk maskuje další zvuky zvenčí a vytváří neutrální a příjemné prostředí.

Pro lidi, kteří se snaží spát, může klidný zvuk spacího stroje usnadnit usínání a jemný zvuk může také podporovat delší období spánku, což umožňuje tělu vstoupit do hlubokých fází spánku. Spací stroj lze také použít k maskování hlasitých zvuků zvenčí nebo ze zbytku domu, což někomu umožňuje spát, i když jsou hlučné podmínky. Zvuk je dostatečně tichý, že jej obvykle nelze slyšet mimo pokoj a použití spacího stroje k maskování nežádoucího zvuku může být méně těžkopádné než nošení sluchátek nebo uší do uší.

Zvuk produkovaný spacím strojem by měl být nenápadný a pokud možno náhodný. Někdy mohou malé rozdíly ve frekvenci znamenat obrovský rozdíl a stroj na spaní se může v důsledku toho stát obtěžujícím uším. Tento problém může někdy vyřešit přemístění spacího stroje do jiné oblasti místnosti nebo změna povrchu pod spacím strojem z tvrdého na měkký nebo naopak. Spací stroje jsou také obvykle nastavitelné, což lidem umožňuje měnit úroveň hlasitosti a frekvenci hluku tak, aby vyhovovala jejich potřebám.