¿Qué es una máquina para dormir?
Una máquina para dormir es un dispositivo diseñado para promover el sueño. Las personas con trastornos del sueño pueden usar una máquina de sueño para ayudarse a dormir o alentar períodos más largos de sueño, y las máquinas de sueño también se pueden usar en entornos donde es difícil dormir, como una casa cerca de una carretera importante. Las máquinas de sueño a menudo están disponibles en las farmacias, y también se pueden pedir directamente a los fabricantes.
Las máquinas de sueño funcionan produciendo ruido aleatorio que se reproduce a bajo volumen. El ruido está diseñado para ser lo más neutral posible, para que no distraiga a las personas que intentan dormir. Algunas máquinas de sueño producen el sonido digitalmente, reproduciendo una grabación de sonido aleatorizado, mientras que otras usan un ventilador para empujar el aire a través de pequeños agujeros en la carcasa de la máquina de sueño, produciendo un zumbido tranquilo.
Cuando se enciende una máquina para dormir, se zumba en silencio, produciendo un ruido como el agua que cae suavemente, o un viento suave. Algunas personas se refieren a dormirLas máquinas como "máquinas de ruido blanco", que hacen referencia al ruido blanco que a menudo es producido por máquinas de sueño. También se conocen como acondicionadores de sonido, en una referencia al hecho de que el ruido enmascara otros sonidos desde el exterior, creando un entorno neutral y agradable.
Para las personas que luchan por llegar a dormir, el sonido de calma de una máquina de sueño puede hacer que sea más fácil quedarse dormido, y el sonido suave también puede promover períodos más largos de sueño, lo que permite que el cuerpo ingrese a las etapas profundas del sueño. También se puede usar una máquina para dormir para enmascarar ruidos fuertes desde el exterior o el resto de la casa, lo que permite que alguien se duerma incluso cuando las condiciones son ruidosas. El sonido es lo suficientemente tranquilo como para que generalmente no se puede escuchar fuera de la habitación, y el uso de una máquina para dormir para enmascarar el sonido no deseado puede ser menos engorroso que usar auriculares o tapones para los oídos a la cama.
el sonido producido por un machista de sueñoINE debe ser discreto y lo más aleatorio posible. A veces, las pequeñas variaciones en la frecuencia pueden marcar una gran diferencia, y una máquina de sueño puede volverse molesto para los oídos sensibles como resultado. Reubicar la máquina para dormir a un área diferente de la habitación o cambiar la superficie debajo de la máquina de sueño de dura a suave o viceversa a veces puede resolver este problema. Las máquinas de sueño también suelen ser ajustables, lo que permite a las personas alterar el nivel de volumen y la frecuencia del ruido para satisfacer sus necesidades.