スリープマシンとは何ですか？

睡眠機は、睡眠を促進するように設計されたデバイスです。睡眠障害のある人は、睡眠機を使用して自分自身が睡眠をとるのを助けるか、睡眠期間の長い期間を促進することができます。また、主要な道路の近くの家など、睡眠が困難な環境でも睡眠機を使用することができます。スリープマシンは多くの場合、ドラッグストアで入手できます。また、メーカーから直接注文することもできます。ノイズは、できるだけニュートラルになるように設計されているため、眠ろうとしている人々が気を散らさないようにします。いくつかの睡眠機はデジタルで音を生成し、ランダム化された音の録音を再生しますが、他の睡眠マシンはファンを使用して睡眠機のケーシングの小さな穴を通り抜けて静かな渦巻きを生み出します。一部の人々は睡眠を指します「ホワイトノイズマシン」としての機械は、睡眠機によってしばしば生成されるホワイトノイズを参照しています。また、ノイズが外から他の音を覆い隠し、ニュートラルで快適な環境を作成するという事実を参照して、サウンドコンディショナーとしても知られています。

睡眠に苦労している人にとっては、睡眠機の落ち着いた音が眠りにくくなりやすくなり、穏やかな音がより長い睡眠を促進し、体が睡眠の深い段階に入ることができます。また、睡眠機を使用して、家の外側または他の家から大きな音を立てることができます。音は十分に静かで、通常は部屋の外で聞こえることができず、不要な音をマスクするための睡眠機を使用することは、ヘッドフォンや耳栓をベッドに着用するよりも面倒ではないかもしれません。

睡眠マッハによって生成される音INEは目立たず、可能な限りランダムでなければなりません。時には、周波数の小さな変動が大きな違いを生むことがあり、その結果、睡眠機は敏感な耳に面倒になる可能性があります。スリープマシンを部屋の別のエリアに移動するか、睡眠機の下の表面をハードからソフトからソフトまたはその逆に変更すると、この問題を解決することがあります。また、睡眠機は通常調整可能であり、人々が自分のニーズに合わせてノイズのボリュームレベルと頻度を変更できるようにします。