Hvad er de forskellige typer programmer for atletisk træning?
Der er en række forskellige uddannelser til atletisk træning til rådighed for studerende, afhængigt af deres interesser og specialisering. De fleste atletikuddannelser fokuserer på at optimere atletisk præstation samt diagnosticere, styre og rehabilitere sportsrelaterede skader. Personer, der ønsker at forfølge atletiske praktikanter, vil blive udsat for områder, der drejer sig om kinesiologi, psykologi, ernæring og biomekanik, når de lærer at hjælpe atleter med at konkurrere på optimale niveauer.
Kinesiologi er et af de mere populære uddannelser til atletisk træning. Denne specialitet indebærer den videnskabelige undersøgelse af, hvordan den menneskelige krop bevæger sig og fungerer på et mekanisk niveau og er kombinationen af en række forskellige discipliner, herunder biomekanik, anatomi og fysiologi. En studerende, der forfølger en uddannelse på dette felt, lærer om forskellige kropsstrukturer og muskelfunktioner. Denne type program varer generelt omkring fire år og vil forberede en studerende til en karriere inden for fysisk træning, fitnessstyring eller klinisk forskning.
Mange atletiske uddannelser drejer sig om biomechanik. Denne specialitet ses ofte som en underdisciplin for kinesiologi. Denne specialitet fokuserer på videnskaben om kropsbevægelse og bruges til at hjælpe atleter med at udvikle bedre teknikker, der kan forbedre deres præstationer. F.eks. Kan principperne i biomekanik implementeres for at forbedre svingningen af en golfspiller eller springskuddet fra en basketballspiller. Studerende, der forfølger grader i biomekanik, er ansvarlige for at lære de principper, der styrer bevægelse, friktion og inerti. Efter at have afsluttet denne type program, vil de studerende være parat til at begynde karrierer i roller som f.eks. Konsulenter af sportsteknikker, forskningsanalytikere for sportsfirmaer eller styrketræner.
Der har været en stigning i programmer for atletisk træning, der drejer sig om ernæring. Elite-atleter har ofte strenge træningsregimer, og forkert ernæring kan have skadelige virkninger på deres præstationer. Undersøgelser har vist, at der kræves korrekt ernæring for at opnå optimal præstation, så der har været et stigende behov for atletiske ernæringseksperter. Studerende på dette felt vil opdage teknikker og strategier til diagnosticering af spiseforstyrrelser, styring af vægt og anvendelse af kosttilskud for optimal ernæringsgevinst.
Sportspsykologi er et andet gradsprogram, der fokuserer på forholdet mellem den mentale forberedelse af en atlet og hans eller hendes atletiske præstation. Personer, der studerer på dette felt, lærer om brugen af målsætning, billedsprog og positive bekræftelser som måder for atleter at yde bedre i deres respektive sportsgrene. Ud over forbedring af præstationer arbejder sportspsykologer også med atleter for at hjælpe dem med at overvinde skader og fremskridt gennem rehabiliteringsprocessen.