Hvordan vælger jeg de bedste homøopatiske fertilitetsbehandlinger?
Der er en bred vifte af homøopatiske frugtbarhedsmuligheder tilgængelige, lige fra enkel diæt og træningsændringer til specielle urter og vitaminer. Akupunktur og zoneterapi bruges også undertiden som homøopatisk fertilitetsbehandling. Valg af den bedste homøopatiske behandling til forøgelse af fertilitet afhænger af arten af infertilitet såvel som omkostninger, lethed, bekvemmelighed og sikkerhed i behandlingen.
Mange personer, der oplever infertilitet, vil først vælge de enkleste homøopatiske fertilitetsbehandlinger. Disse inkluderer ofte adfærdsændringer, såsom at ændre kosten, øge mængden af let træning og reducere mængden af oplevet stress. Diætændringer for at forbedre fertiliteten hos både mænd og kvinder inkluderer at spise en sundere og mere afbalanceret diæt, der er fuld af frugt, grøntsager og sunde proteinkilder og fedt. Forarbejdede snackfødevarer og høje mængder transfedt, salt og sukker kan forværre alle eksisterende eksisterende sundhedsmæssige forhold, såsom diabetes, forhøjet blodtryk eller problemer med skjoldbruskkirtlen og kan mindske fertiliteten. Skift til organiske frugter, grøntsager og animalske produkter kan også hjælpe med at forbedre fertiliteten, da pesticider og hormoner, som nogle gange findes i animalske produkter, også kan sætte fertilitet i fare.
Træning og stresshåndtering er også homøopatiske fertilitetsbehandlinger, der er lave omkostninger og generelt nemme at implementere. Let til moderat træning kan øge fertiliteten, især hos personer, der enten er undervægtige eller overvægtige, men overdrevent anstrengende træning bør undgås. Nogle mennesker har fundet, at reduktion af niveauerne af stress, de oplever, kan hjælpe deres krop med at forynge, da stressreduktion sandsynligvis sænker blodtrykket, reducerer antallet af stresshormoner i blodet og forbedrer søvnkvaliteten og mængden.
For personer, der vælger at tage urter, vitaminer eller kosttilskud for at øge fertiliteten, er der adskillige homøopatiske fertilitetsmidler tilgængelige. Sepia 6c er en naturlig fertilitetsbehandling for kvinder, der har oplevet uregelmæssig ægløsning eller mangel på ægløsning, men kvinder, der har oplevet tilbagevendende abort anbefales i stedet at tage Sabina 6c. Aurum anbefales til kvinder, der enten har depression eller nedsat sexlyst. Nogle gange anbefales silica for at forbedre immunforsvaret hos kvinder, og fosfor anbefales undertiden at reducere stressniveauer og angst. Homøopatiske fertilitetsbehandlinger for mænd inkluderer Sepia 6c for et nedsat sexlyst og medorrhinum til impotens.
Akupunktur- og zoneterapi er andre homøopatiske fertilitetsmidler, som nogle individer vælger at gennemgå. Mens disse behandlinger generelt er dyrere end kost- og træningsændringer eller kosttilskud, har nogle fundet, at de er effektive til at øge fertiliteten. Inden du starter en homøopatisk fertilitetsbehandling, er det bedst at konsultere din læge for at sikre dig, at fremgangsmåden er sikker.