Hvordan får jeg et lyst smil?
Den bedste måde at få et lyst smil på er at have rene, hvide tænder. Det er vigtigt at børste tænderne efter hvert måltid, eller mindst to gange om dagen, og at tandtråd dagligt. Hvide tænder er universelt smigrende og vil altid få et smil til at synes lysere. Der er mange muligheder for at blegne tænder derhjemme alene eller hos tandlægen.
Bortset fra børstning og tandtråd regelmæssigt er det vigtigt, at dine tænder rengøres hver sjette måned hos tandlægen. Brug af whitening tandpasta er en god start, når du prøver at få et lyst smil. Foruden tandpasta er der også mundskyl, der er beregnet til at gøre tænderne hvid, samt tandtråd og endda tyggegummi. Disse produkter fungerer langsommere end professionelle whitening-systemer, men de kan være en fantastisk måde at gøre tænderne lysere over tid og opretholde et dejligt lyst smil uden at bruge en masse penge.
Hvis disse ting ikke gør nok for at hjælpe dig med at få et lyst smil, kan du undersøge mere seriøse blegningsmuligheder. Der sælges mange sæt i apoteker, der vil blegne tænder derhjemme, og det tager normalt kun et par dage til et par uger at afslutte. Sættene kan komme med strimler til at klæbe fast på tænderne, bakker, der skal fyldes med hvidgel, eller en gel, der skal børstes på tænderne et par gange om dagen. Disse produkter lyser normalt tænderne nogle få nuancer, og resultaterne vil vare fra seks måneder til et år. Professionel blegning hos tandlægen er en anden mulighed. Selvom det er betydeligt dyrere, opnås resultater normalt inden for en eller to sessioner.
Den aktive ingrediens i de fleste blegningssæt er brintperoxid, hvilket kan forårsage let midlertidig følsomhed. Nogle mennesker skyller munden lejlighedsvis med peroxid for at opnå en lignende hvidende virkning, men sørg for ikke at sluge den. Derudover kan børstning af dine tænder en gang om ugen med bagepulver hjælpe med at gøre tænderne lysere og hjælpe dig med at få et lyst smil. Selvom det ofte anbefales online, skal du aldrig bruge jordbær eller citronsaft til at gøre tænderne lysere - disse sure fødevarer kan fjerne emaljen fra tænderne og forårsage irreversibel skade.
En af de bedste måder at få et lyst smil på er at forhindre gulning i første omgang. Kaffe, te, cola, rygning og rødvin kan alle plette tænderne, så disse bør undgås så meget som muligt. At drikke gennem et halm kan hjælpe med at forhindre farvning samt børste tænderne relativt kort efter, at du er færdig med at drikke. Efter at have drukket rødvin, skal du først svømme lidt vand rundt i munden for at forhindre syren i at beskadige emaljen. Til sidst vil en læbestift med blå undertoner få tænderne til at blive hvidere, men undgå læbestifter med varmere, gule undertoner.