明るい笑顔を得る方法

明るい笑顔を得るための最良の方法は、きれいな白い歯を持つことです。 毎食後、または少なくとも1日に2回は歯磨きをし、毎日フロスを塗ることが重要です。 白い歯は普遍的にお世辞であり、常に笑顔が明るく見えるようになります。 自宅で、または歯科医で、歯を白くするための多くのオプションがあります。

定期的にブラッシングやフロスをすることは別として、歯医者で6ヶ月ごとに歯をきれいにすることが重要です。 歯磨き粉を白くすることは、明るい笑顔を得るための良いスタートです。 歯磨き粉に加えて、歯を白くするためのうがい薬、フロス、歯茎さえもあります。 これらの製品は、プロのホワイトニングシステムよりも動作が遅くなりますが、時間をかけて歯を白くし、多くのお金をかけずに素敵な明るい笑顔を維持するための素晴らしい方法です。

これらのことで明るい笑顔が得られない場合は、より深刻なホワイトニングオプションを検討できます。 ドラッグストアで販売されている多くのキットは、自宅で歯を白くするものであり、通常、完了するのに数日から数週間かかります。 キットには、歯に貼り付けるストリップ、ホワイトニングジェルを充填するトレイ、または1日に数回歯にブラシをかける必要のあるゲルが付属している場合があります。 これらの製品は通常、歯をいくつかの色合いで白くし、結果は6ヶ月から1年続きます。 歯科医でのプロのホワイトニングは別のオプションです。 それはかなり高価ですが、結果は通常1つまたは2つのセッション内で達成されます。

ほとんどのホワイトニングキットの有効成分は過酸化水素であり、一時的な過敏症を引き起こす可能性があります。 同様の美白効果を達成するために過酸化物で時々口をすすぐ人もいますが、飲み込まないように注意してください。 さらに、重曹で週に1度歯を磨くと、歯を白くし、明るい笑顔になります。 多くの場合、オンラインで推奨されていますが、歯を白くするためにイチゴやレモンジュースを使用しないでください-これらの酸性食品は歯からエナメル質を剥ぎ取り、不可逆的な損傷を引き起こす可能性があります

明るい笑顔を得る最良の方法の1つは、そもそも黄変を防ぐことです。 コーヒー、紅茶、コーラ、喫煙、赤ワインはすべて歯を汚す可能性があるため、これらはできるだけ避ける必要があります。 ストローで飲むと、汚れを防ぎ、飲み終わった後すぐに歯を磨くことができます。 赤ワインを飲んだ後、酸がエナメル質を傷つけないように、まず口の中で水を少し振ります。 最後に、青い下色の口紅は歯をより白く見せますが、暖かい黄色の下色の口紅は避けます。