Hvordan slipper jeg af med allergier?

Desværre er der ingen medicinsk kur mod allergier. Hvis du vil slippe af med allergi, er du typisk nødt til at koncentrere dig om at lindre dine allergisymptomer og undgå allergener snarere end at befri dig selv for allergier helt. Nogle mennesker vokser ud af allergier, især dem, der involverer mad, men mange mennesker behandler allergisymptomer hele deres liv.

Når du vil slippe af med allergi, kan du fokusere på symptomkontrol. Der er mange allergimediciner på markedet kaldet antihistaminer. Antihistaminer fungerer ved at blokere kemikalier kaldet histaminer, der naturligt frigives i kroppen i et forsøg på at bekæmpe allergener. Det er histaminer, der er ansvarlige for mange af de symptomer, der opstår ved allergiske reaktioner, især nysen og kløe. Mens antihistamin-medicin ikke helt slipper for allergi, kan de hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel i et par timer; der er endda nogle, der formodes at hjælpe med at kontrollere allergisymptomer i en hel 24-timers periode.

Udover medicin kan undgåelse af allergener hjælpe dig med at minimere dine allergisymptomer. Hvis du for eksempel er allergisk overfor katte eller hunde, kan du vælge at undgå dem. Hvis du planlægger at have dem som kæledyr på trods af dine allergier, er der dog stadig måder at minimere dine allergisymptomer på. For eksempel kan du ofte støvsuge og rengøre i håb om at slippe af med kæledyrssand. Du kan også holde dine kæledyr ude af dit soveværelse, så du ikke bliver omgivet af allergener, når du går i seng hver nat.

At tage skridt for at minimere din eksponering for ikke-kæledyr-relaterede allergener kan også hjælpe dig med at blive mere komfortabel. For eksempel, hvis du er allergisk mod pollen og andre allergener, der findes udendørs, kan du minimere deres tilstedeværelse i dit hjem ved at fjerne dine sko, så snart du kommer ind i dit hjem. Ved at gøre det kan du undgå sporing af allergener i hele dit hjem og lider af effekter længe efter at du er gået ind. Du kan også opleve, at brusebad og vask af dit hår efter at have tilbragt tid udendørs hjælper med at minimere dine allergisymptomer.

Der er også medicinske behandlinger, der kan hjælpe dig med at slippe af med allergi eller i det mindste minimere dine symptomer. For eksempel kan du underkaste dig immunterapi i et forsøg på at slippe af med allergi. Immunterapi involverer injektioner med allergener i håb om at stimulere dit immunsystem. Over tid og med stigende niveauer af injicerede allergener, kan dit immunsystem blive mere tolerant overfor allergenet, og dine symptomer kan blive mindre.