Hur blir jag av med allergier?

Tyvärr finns det inget medicinskt botemedel mot allergier. Om du vill bli av med allergier måste du vanligtvis koncentrera dig på att lindra dina allergisymtom och undvika allergener snarare än att bli helt befriad från allergier. Vissa människor växer ut av allergier, särskilt de som involverar mat, men många människor hanterar allergisymtom hela livet.

När du vill bli av med allergier kan du fokusera på symptomkontroll. Det finns många allergimediciner på marknaden som kallas antihistaminer. Antihistaminer fungerar genom att blockera kemikalier som kallas histaminer som frisätts naturligt i kroppen för att bekämpa allergener. Det är histaminer som ansvarar för många av de symtom som uppstår vid allergiska reaktioner, särskilt nysningar och klåda. Medan antihistaminläkemedel inte kommer att bli av med allergier helt, kan de hjälpa dig att känna dig bekvämare i några timmar; det finns till och med några som ska hjälpa till att kontrollera allergisymtom under en hel 24-timmarsperiod.

Förutom medicinering kan undvikande av allergener hjälpa dig att minimera dina allergisymtom. Om du till exempel är allergisk mot katter eller hundar kan du välja att undvika dem. Om du planerar att ha dem som husdjur trots dina allergier finns det fortfarande sätt att minimera dina allergisymtom. Till exempel kan du dammsuga och rengöra ofta i hopp om att bli av med sällskapsdjur. Du kan också hålla ditt husdjur utanför ditt sovrum, så att du inte blir omgiven av allergener när du lägger dig varje natt.

Att vidta åtgärder för att minimera din exponering för allergener som inte är husdjur kan också hjälpa dig att hålla dig mer bekväm. Om du till exempel är allergisk mot pollen och andra allergener som finns utomhus kan du minimera deras närvaro i ditt hem genom att ta bort dina skor så snart du kommer in i ditt hem. Genom att göra det kan du undvika att spåra allergener i hela ditt hem och lida av effekter långt efter att du har gått in. Du kanske också upptäcker att dusch och tvätt av håret efter att ha tillbringat tid utomhus hjälper till att minimera dina allergisymtom.

Det finns också medicinska behandlingar som kan hjälpa dig att bli av med allergier eller åtminstone minimera dina symtom. Till exempel kan du underkasta dig immunterapi i ett försök att bli av med allergier. Immunterapi innebär injektioner med allergener i hopp om att stimulera ditt immunsystem. Med tiden och med ökande nivåer av injicerade allergener kan ditt immunsystem bli mer tolerant mot allergenet och dina symtom kan minska.