Hvordan behandler jeg Coccyx smerter?
Coccydynia er en medicinsk betegnelse, der gives til smerter og betændelse, der involverer coccyx, mere populært benævnt halebenet. Coccyx-smerter kan være forårsaget af traumatisk skade, der involverer rygsøjlen, men i de fleste tilfælde findes den nøjagtige årsag til coccyx-smerter aldrig. Behandlingen sigter mod at give smertelindring og hjælpe patienten med at genvinde normal mobilitet så hurtigt som muligt. Nogle behandlingsmuligheder inkluderer hvile, livsstilsændringer og medicin. Lejlighedsvis kan kirurgisk indgriben blive nødvendig, især i tilfælde af en traumatisk skade på området.
Det første trin i behandlingen af coccyx-smerter er at undgå at sidde i længere tid, hvis det er muligt. Desværre er det normalt relativt let at følge dette råd, fordi siddende generelt bevirker, at smerten øges meget. Når siddende bliver nødvendigt, skal stolen være godt polstret for at hjælpe med at dæmpe halebenet. Der er forskellige typer halebenpuder tilgængelige, og patienten er muligvis nødt til at eksperimentere for at se, hvilken type der fungerer bedst.
Læger er ofte forskellige med de råd, der gives vedrørende brugen af varme- eller isterapi til behandling af coccyx-smerter og betændelse. Der er rapporteret om succeser med hver behandlingsmetode, så det anbefales ofte, at patienten bruger den metode, der er mest behagelig. Uanset om du bruger varme eller is, anbefales det typisk at bruge denne type terapi i højst 15 minutter ad gangen, idet applikationen gentages tre til fire gange om dagen.
Ikke-receptpligtige smertemediciner såsom ibuprofen eller acetaminophen kan hjælpe med at lindre alvorligheden af coccyx-smerter. Mange patienter foretrækker ibuprofen på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber. I nogle tilfælde kan receptpligtige medikamenter bruges til at hjælpe med at bekæmpe smerten. Der gives undertiden steroidinjektioner i et forsøg på at give langvarig lindring af coccyx-smerter.
En massageterapeut eller kiropraktor kan muligvis hjælpe med at give en vis lettelse for coccyx-smerter. Massageterapeuten kan massere musklerne omkring halebenet, hvilket ofte resulterer i en vis lettelse. En kiropraktor på den anden side kan hjælpe ved at udføre intern manipulation. Dette gøres ved at anbringe en handsket finger i anus og manipulere halebenet fra indersiden af kroppen. Hvis der har været betydelig skade på coccyxen, især som et resultat af en traumatisk skade, kan det være nødvendigt med operation for at reparere skader på knogler, muskler eller nerver i halebenområdet.