¿Cómo trato el dolor de cóccix?
Coccydynia es un término médico dado al dolor y la inflamación que afecta el cóccix, más conocido popularmente como el coxis. El dolor de cóccix puede ser causado por una lesión traumática que afecta la base de la columna vertebral, pero en la mayoría de los casos, nunca se encuentra la causa exacta del dolor de cóccix. El tratamiento tiene como objetivo proporcionar alivio del dolor y ayudar al paciente a recuperar la movilidad normal lo más rápido posible. Algunas opciones de tratamiento incluyen descanso, cambios en el estilo de vida y medicamentos. Ocasionalmente, la intervención quirúrgica puede ser necesaria, especialmente en el caso de una lesión traumática en el área.
El primer paso para tratar el dolor de cóccix es evitar sentarse durante períodos prolongados de tiempo si es posible. Desafortunadamente, generalmente es relativamente fácil seguir este consejo porque estar sentado generalmente hace que el dolor aumente considerablemente. Cuando sea necesario sentarse, la silla debe estar bien acolchada para ayudar a amortiguar el coxis. Hay varios tipos de cojines de coxis disponibles, y el paciente puede tener que experimentar para ver qué tipo funciona mejor.
Los médicos a menudo difieren con respecto a los consejos dados sobre el uso de la terapia de calor o hielo para el tratamiento del dolor y la inflamación del cóccix. Se han informado éxitos con cada método de tratamiento, por lo que a menudo se recomienda que el paciente use el método que le resulte más cómodo. Ya sea que use calor o hielo, generalmente se recomienda usar este tipo de terapia durante no más de 15 minutos a la vez, repitiendo la aplicación de tres a cuatro veces por día.
Los analgésicos sin receta, como el ibuprofeno o el acetaminofén, pueden ayudar a aliviar la gravedad del dolor de cóccix. Muchos pacientes prefieren el ibuprofeno debido a sus propiedades antiinflamatorias. En algunos casos, se pueden usar medicamentos recetados para ayudar a combatir el dolor. Las inyecciones de esteroides a veces se administran en un esfuerzo por proporcionar un alivio a largo plazo del dolor de cóccix.
Un terapeuta de masaje o un quiropráctico pueden ayudar a aliviar el dolor del cóccix. El terapeuta de masaje puede masajear los músculos que rodean el coxis, lo que a menudo resulta en cierto alivio. Un quiropráctico, por otro lado, puede ayudar realizando una manipulación interna. Esto se hace colocando un dedo enguantado en el ano y manipulando el coxis desde el interior del cuerpo. Si ha habido un daño significativo en el cóccix, especialmente como resultado de una lesión traumática, puede ser necesaria una cirugía para reparar el daño a los huesos, músculos o nervios en la región del cóccix.