Hvordan behandler jeg Coccyx smerter?
Coccydynia er et medisinsk begrep gitt til smerter og betennelser som involverer coccyx, mer populært referert til som halebeinet. Coccyx-smerter kan være forårsaket av traumatisk skade som involverer ryggraden, men i de fleste tilfeller blir den eksakte årsaken til coccyx-smerter aldri funnet. Behandlingen er rettet mot å gi smertelindring og hjelpe pasienten til å gjenvinne normal bevegelighet så raskt som mulig. Noen behandlingsalternativer inkluderer hvile, livsstilsendringer og medisiner. Noen ganger kan kirurgisk inngrep bli nødvendig, spesielt i tilfelle en traumatisk skade i området.
Det første trinnet i behandlingen av coccyx-smerter er å unngå å sitte i lengre perioder om mulig. Dessverre er det vanligvis relativt enkelt å følge dette rådet fordi å sitte generelt fører til at smertene økes kraftig. Når det blir nødvendig å sitte, bør stolen være godt polstret for å dempe halebeinet. Det er forskjellige typer halebeneputer som er tilgjengelige, og pasienten kan være nødt til å eksperimentere for å se hvilken type som fungerer best.
Leger skiller seg ofte fra råd angående bruk av varme- eller isterapi for behandling av smerter og betennelser i coccyx. Det er rapportert om suksesser med hver behandlingsmetode, så det anbefales ofte at pasienten bruker metoden som er mest behagelig. Enten du bruker varme eller is, anbefales det vanligvis å bruke denne typen terapi i ikke mer enn 15 minutter om gangen, og gjenta applikasjonen tre til fire ganger per dag.
Reseptfrie smerte medisiner som ibuprofen eller acetaminophen kan bidra til å lindre alvorlighetsgraden av smerter i coccyx. Mange pasienter foretrekker ibuprofen på grunn av dets betennelsesdempende egenskaper. I noen tilfeller kan reseptbelagte medisiner brukes til å bekjempe smertene. Noen ganger gis steroidinjeksjoner i et forsøk på å gi langvarig lindring av smerter i coccyx.
En massasjeterapeut eller kiropraktor kan være i stand til å gi litt lindring for smerter i coccyx. Massasjeterapeuten kan massere musklene rundt halebenet, noe som ofte resulterer i noe lettelse. En kiropraktor kan derimot hjelpe ved å utføre intern manipulasjon. Dette gjøres ved å plassere en hansket finger i anus og manipulere halebeinet fra innsiden av kroppen. Hvis det har vært betydelig skade på coccyxen, spesielt som et resultat av en traumatisk skade, kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere skaden på bein, muskler eller nerver i halebeinområdet.