Jak leczyć ból kości ogonowej?
Coccydynia to medyczne określenie bólu i stanu zapalnego z udziałem kości ogonowej, popularniej zwane kością ogonową. Ból kości ogonowej może być spowodowany urazowym urazem podstawy kręgosłupa, ale w większości przypadków nigdy nie znaleziono dokładnej przyczyny bólu kości ogonowej. Leczenie ma na celu złagodzenie bólu i pomoc pacjentowi w jak najszybszym odzyskaniu normalnej ruchliwości. Niektóre opcje leczenia obejmują odpoczynek, zmiany stylu życia i leki. Czasami konieczna może być interwencja chirurgiczna, szczególnie w przypadku urazu okolicy.
Pierwszym krokiem w leczeniu bólu kości ogonowej jest unikanie siedzenia przez dłuższy czas, jeśli to możliwe. Niestety, przestrzeganie tej rady jest zwykle stosunkowo łatwe, ponieważ siedzenie zazwyczaj powoduje znaczny wzrost bólu. Gdy konieczne staje się siedzenie, krzesło powinno być dobrze wyściełane, aby amortyzować kość ogonową. Dostępne są różne rodzaje poduszek z kości ogonowej, a pacjent może eksperymentować, aby sprawdzić, który typ działa najlepiej.
Lekarze często różnią się w kwestii porad dotyczących stosowania terapii cieplnej lub lodowej w leczeniu bólu kości ogniskowej i stanu zapalnego. Odnotowano sukcesy każdej metody leczenia, dlatego często zaleca się, aby pacjent zastosował metodę najbardziej wygodną. Niezależnie od tego, czy używasz ciepła, czy lodu, zwykle zaleca się stosowanie tego rodzaju terapii przez nie więcej niż 15 minut na raz, powtarzając aplikację trzy do czterech razy dziennie.
Leki przeciwbólowe bez recepty, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą złagodzić nasilenie bólu kości ogonowej. Wielu pacjentów woli ibuprofen ze względu na jego właściwości przeciwzapalne. W niektórych przypadkach można zastosować leki na receptę, aby pomóc w zwalczaniu bólu. Czasami podaje się zastrzyki steroidowe, aby zapewnić długoterminową ulgę w bólu kości ogonowej.
Masażysta lub kręgarz może pomóc w złagodzeniu bólu kości ogonowej. Masażysta może masować mięśnie otaczające kość ogonową, co często przynosi ulgę. Z drugiej strony kręgarz może pomóc, wykonując manipulację wewnętrzną. Odbywa się to poprzez włożenie palca w rękawiczce do odbytu i manipulowanie kością ogonową od wewnątrz ciała. Jeśli doszło do znacznego uszkodzenia kości ogonowej, szczególnie w wyniku urazowego urazu, może być konieczna operacja w celu naprawy uszkodzenia kości, mięśni lub nerwów w okolicy kości ogonowej.