Hoe behandel ik stuitbeenpijn?
Coccydynia is een medische term voor pijn en ontsteking waarbij het stuitbeen wordt gebruikt, in de volksmond het stuitje genoemd. Stuitbeenpijn kan worden veroorzaakt door traumatisch letsel waarbij de basis van de wervelkolom is betrokken, maar in de meeste gevallen wordt de exacte oorzaak van stuitbeenpijn nooit gevonden. De behandeling is gericht op het verlichten van pijn en het helpen van de patiënt om de normale mobiliteit zo snel mogelijk te herstellen. Sommige behandelingsopties omvatten rust, levensstijlveranderingen en medicijnen. Af en toe kan chirurgische interventie noodzakelijk zijn, vooral in het geval van een traumatisch letsel aan het gebied.
De eerste stap bij de behandeling van stuitbeenpijn is om indien mogelijk gedurende langere tijd niet te zitten. Helaas is het meestal relatief eenvoudig om dit advies op te volgen, omdat zitten in het algemeen de pijn enorm verhoogt. Wanneer zitten noodzakelijk wordt, moet de stoel goed opgevuld zijn om het stuitje te beschermen. Er zijn verschillende soorten stuitbeenkussens beschikbaar en de patiënt moet mogelijk experimenteren om te zien welk type het beste werkt.
Artsen verschillen vaak wat betreft het advies over het gebruik van warmte- of ijstherapie voor de behandeling van stuitbeenpijn en ontsteking. Er zijn gerapporteerde successen met elke behandelingsmethode, dus het wordt vaak aanbevolen dat de patiënt de meest comfortabele methode gebruikt. Of het nu gaat om warmte of ijs, het wordt meestal aanbevolen om dit type therapie niet langer dan 15 minuten per keer te gebruiken, waarbij de toepassing drie tot vier keer per dag wordt herhaald.
Pijnstillers zonder recept, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen helpen de ernst van stuitpijn te verlichten. Veel patiënten geven de voorkeur aan ibuprofen vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen. In sommige gevallen kunnen voorgeschreven medicijnen worden gebruikt om de pijn te bestrijden. Steroïde injecties worden soms gegeven in een poging om langdurige verlichting van stuitbeenpijn te bieden.
Een massagetherapeut of chiropractor kan mogelijk helpen verlichting te bieden voor stuitbeenpijn. De massagetherapeut kan de spieren rondom het stuitje masseren, wat vaak tot enige verlichting leidt. Een chiropractor daarentegen kan helpen door interne manipulatie uit te voeren. Dit wordt gedaan door een gehandschoende vinger in de anus te plaatsen en het stuitje van binnenuit het lichaam te manipuleren. Als er sprake is van aanzienlijke schade aan het stuitbeen, vooral als gevolg van een traumatisch letsel, kan een operatie nodig zijn om de schade aan botten, spieren of zenuwen in het stuitje te herstellen.