Hvad er fordelene ved akupunktur for angst?
Akupunktur er blevet brugt som en alternativ metode til behandling af fysiske og mentale lidelser i ca. 5.000 år. Forskning viser, at aurikulær akupunktur, en proces, hvor små nåle placeres på huden omkring øret i så længe som en time, kan lindre angst. Mange eksperter i holistisk medicin anbefaler akupunktur for at bekæmpe angst og forhindre, at den udvikler sig til depression. Patienter, der bruger akupunktur til angst, undgår også bivirkninger og risici, der er forbundet med nogle former for traditionel psykologisk medicin. Selvom nogle medicinske eksperter er skeptiske over for effektiviteten af akupunktur for angst eller andre tilstande, har nogle undersøgelser produceret resultater, der indikerer, at aurikulær akupunktur er en effektiv behandling af nogle typer af angst.
Hvis en patients læge anbefaler akupunktur for angst, kan patienten muligvis sætte pris på at have en naturlig mulighed, der ikke kræver nogen kemiske medicin. Nogle medikamenter, der er beregnet til at kontrollere eller lindre angst, forårsager bivirkninger såsom træthed, kvalme og koncentrationsvanskeligheder. De kan også være dyrere end akupunktur, og nogle patienter kan have allergi eller andre former for intolerance. En anden fordel, der antydes af tilhængere af akupunktur for angst, er, at behandlingerne er beregnet til at lindre angst ved dens kilde, snarere end at behandle symptomer, når de forekommer. De fleste angstmedicin hævder ikke at være helbredelse for angst.
De fysiske virkninger, som akupunktur medfører for angst, kan forbedre sundheden og livskvalitetene for patienter, der reagerer godt på behandlingen. Patienterne har rapporteret fordele ved regelmæssige aurikulære akupunkturbehandlinger, herunder forbedret humør, stærkere binding med venner og familiemedlemmer og reduceret stress. Både mænd og kvinder lider muligvis af seksuel dysfunktion som følge af angst, og det er rapporteret, at aurikulær akupunktur lindrer disse problemer.
Hvis ubehandlet efterlades, kan angst forværres med tiden, som undertiden kan føre til depression eller selvmordstendenser. Selvom patienter bør se autoriserede sundhedspersonale for alvorlig angst, kan alternative lægemidler som akupunktur eliminere angst, inden den bliver alvorlig nok til at være farlig. Mange patienter begynder regelmæssige akupunkturbehandlinger, når ændringer i deres livsstil forårsager forhøjede stressniveauer, eller så snart de bemærker ængstelig adfærd. Angst, der fanges i sine tidlige stadier, er mindre tilbøjelige til at eskalere, og periodiske akupunkturbehandlinger betragtes som en ikke-invasiv, sikker og bekvem løsning.
Ud over at arbejde direkte for at lindre angst hjælper regelmæssige akupunkturbehandlinger patienter med at indføre en rutine med samlet velvære. Mennesker, der modtager akupunktur, beskriver ofte processen som afslappende og meditativ. Patienter, der lider af angst, kan opleve øget helbredelse fremkaldt af processen med at modtage akupunktur kombineret med resultaterne fra selve behandlingen.