Hvad er de forskellige typer holistisk alternativ medicin?

Mange almindelige typer holistisk alternativ medicin stammer fra traditionel kinesisk medicin og ayurvedisk medicin, herunder akupunktur og meditation.Holistisk alternativ medicin anvender også naturopati eller homøopati med biologisk baserede urtemedicin og kosttilskud.Disse alternative terapier betragtes ikke som mainstream, men flere og flere mennesker er på udkig efter holistisk medicin for omkostningseffektive og bæredygtige alternative behandlinger for en lang række lidelser, især mentale og følelsesmæssige sundhedsmæssige problemer.

Der er forskellige organisationer dedikeret til områdetaf holistisk sundhed, og de har klassificeret holistisk komplementær og alternativ medicin (CAM) i fem generelle kategorier.Disse fem grundlæggende klassifikationer repræsenterer de forskellige typer holistisk alternativ medicin, forudsat at medicinen bruges som en selvstændig, alternativ behandling.De fem typer holistisk alternativ medicin er alternative medicinske systemer, sind-kropsintervention, biologisk baserede terapier, manipulerende og kropsbaserede terapier og energibehandlinger.

Alternative medicinske systemer henviser stort set til traditionel kinesisk og ayurvedisk helingspraksis, men inkluderer også ogsåNaturopatiske og homøopatiske terapier.Akupunktur er sandsynligvis den mest kendte form for holistisk alternativ medicin, der falder ind under kategorien alternative medicinske systemer.Mind-body-intervention repræsenterer den grundlæggende filosofi om holistisk helbred som en helkropsbehandling snarere end en målrettet behandling baseret på isolerede symptomer.Meditation, kunstnerisk udtryk, bøn og kognitiv adfærdsterapi er eksempler på sind-kropsinterventionsterapier, der bruges til mental heling.

Urtemediciner, homøopatiske tinkturer og kosttilskud klassificeres som biologisk baserede typer af holistisk alternativ medicin.Naturlige fødevarebutikker har et bredt udvalg af disse produkter, og der er en overflod af læsemateriale tilgængeligt om emnet.Brug af biologisk baserede alternative terapier skal diskuteres med en læge mdash;Især hvis der er ordineret konventionelle farmaceutiske lægemidler mdash;For at minimere potentialet for skadelige eller uventede interaktioner.

Manipulerende eller kropsbaserede terapier involverer direkte manipulation af kroppen til behandling af en bred vifte af sundhedsmæssige problemer.Kiropraktisk behandling, kropsmassage og osteopatisk manipulation er almindelige eksempler.Disse behandlinger, selv om de betragtes som alternativ, når de bruges uafhængigt af traditionel vestlig medicin, kan have en helende virkning ved at reducere smerter, pres og stress forårsaget af en ubalance i kroppen.

Energbehandling er den femte type holistisk alternativ medicin, der er anerkendt af mest holistiskeSundhedsfagfolk.Konceptet er enkelt, men selve behandlingen kan blive ret kompleks.Kort sagt kan negativ energi være forårsaget af sygdom eller dårlig mental sundhed, og energibeapi bruger en række teknikker til at gendanne positiv energi og optimal sundhed.Reiki og bio-elektromagnetiske terapier er eksempler på energibeapier, der bruges i holistisk alternativ medicin.

Professionelle med holistiske medicin behandler sygdom og sygdom ved at målrette de medvirkende faktorer, der er specifikke for den enkelte patient.Flere alternative terapier kan bruges til at behandle kroppen som helhed ved at helbrede sind og ånd, mens de løser fysiske problemer og kemiske ubalancer.Holistisk medicin er værdsat for sin forebyggende tilgang og omkostningseffektive, bæredygtige sundhedsmæssige fordele på tværs af mange kulturer over hele verden.