Jakie są różne rodzaje holistycznej medycyny alternatywnej?
Wiele popularnych rodzajów holistycznej medycyny alternatywnej pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej i medycyny ajurwedyjskiej, w tym akupunktura i medytacja. Holistyczna medycyna alternatywna stosuje również naturopatię lub homeopatię z biologicznymi lekami ziołowymi i suplementami diety. Te alternatywne terapie nie są uważane za główny nurt, ale coraz więcej osób szuka holistycznej medycyny w celu uzyskania opłacalnych i zrównoważonych alternatywnych metod leczenia wielu dolegliwości, zwłaszcza problemów psychicznych i emocjonalnych.
Istnieją różne organizacje zajmujące się holistycznym zdrowiem, które podzieliły holistyczną komplementarną i alternatywną medycynę na pięć ogólnych kategorii. Te pięć podstawowych klasyfikacji reprezentuje różne typy holistycznej medycyny alternatywnej, pod warunkiem, że lek jest stosowany jako samodzielne, alternatywne leczenie. Pięć rodzajów holistycznej medycyny alternatywnej to alternatywne systemy medyczne, interwencja umysł-ciało, terapie biologiczne, manipulacje i terapie oparte na ciele oraz terapie energetyczne.
Alternatywne systemy medyczne w dużej mierze odnoszą się do tradycyjnych chińskich i ajurwedyjskich praktyk leczniczych, ale obejmują także terapie naturopatyczne i homeopatyczne. Akupunktura jest prawdopodobnie najbardziej znaną formą holistycznej medycyny alternatywnej, która należy do kategorii alternatywnych systemów medycznych. Interwencja umysł-ciało stanowi podstawową filozofię holistycznego zdrowia jako leczenia całego ciała, a nie leczenia ukierunkowanego opartego na izolowanych objawach. Medytacja, ekspresja artystyczna, modlitwa i poznawcza terapia behawioralna to przykłady terapii interwencyjnych umysł-ciało stosowane w uzdrawianiu psychicznym.
Leki ziołowe, nalewki homeopatyczne i suplementy diety są klasyfikowane jako biologiczne typy holistycznej medycyny alternatywnej. Sklepy z naturalną żywnością mają szeroki wybór tych produktów, a na ten temat dostępnych jest mnóstwo materiałów do czytania. Stosowanie biologicznych terapii alternatywnych powinno być omówione z lekarzem - zwłaszcza jeśli przepisano jakiekolwiek konwencjonalne leki - w celu zminimalizowania możliwości wystąpienia szkodliwych lub nieoczekiwanych interakcji.
Terapie manipulacyjne lub oparte na ciele polegają na bezpośredniej manipulacji ciałem w celu leczenia różnorodnych problemów zdrowotnych. Chiropraktyka, masaż ciała i osteopatyczne manipulacje są częstymi przykładami. Te zabiegi, choć uważane za alternatywne, gdy są stosowane niezależnie od tradycyjnej medycyny zachodniej, mogą mieć działanie lecznicze poprzez zmniejszenie bólu, nacisku i stresu spowodowanego brakiem równowagi w ciele.
Energoterapia jest piątym rodzajem holistycznej medycyny alternatywnej uznawanym przez większość holistycznych pracowników służby zdrowia. Koncepcja jest prosta, ale samo leczenie może stać się dość złożone. Krótko mówiąc, ujemna energia może być spowodowana chorobą lub złym stanem zdrowia psychicznego, a terapia energetyczna wykorzystuje różnorodne techniki w celu przywrócenia pozytywnej energii i optymalnego zdrowia. Reiki i bioelektromagnetyczne terapie są przykładami terapii energetycznych stosowanych w holistycznej medycynie alternatywnej.
Specjaliści medycyny holistycznej leczą chorobę poprzez ukierunkowanie na czynniki specyficzne dla konkretnego pacjenta. Wiele alternatywnych terapii może być zastosowanych do leczenia ciała jako całości poprzez uzdrowienie umysłu i ducha przy jednoczesnym rozwiązywaniu problemów fizycznych i nierównowagi chemicznej. Medycyna holistyczna została doceniona za prewencyjne podejście oraz opłacalne, trwałe korzyści zdrowotne w wielu kulturach na całym świecie.