Quais são os diferentes tipos de medicina alternativa holística?
Muitos tipos comuns de medicina alternativa holística são originários da medicina tradicional chinesa e da medicina ayurvédica, incluindo acupuntura e meditação. A medicina alternativa holística também emprega naturopatia ou homeopatia com remédios de ervas com base biológica e suplementação dietética. Essas terapias alternativas não são consideradas convencionais, mas cada vez mais pessoas buscam na medicina holística tratamentos alternativos sustentáveis e econômicos para uma ampla gama de doenças, especialmente problemas de saúde mental e emocional.
Existem várias organizações dedicadas ao campo da saúde holística e classificaram a medicina holística complementar e alternativa (CAM) em cinco categorias gerais. Essas cinco classificações básicas representam os diferentes tipos de medicina alternativa holística, desde que o medicamento seja usado como um tratamento alternativo independente. Os cinco tipos de medicina alternativa holística são sistemas médicos alternativos, intervenção mente-corpo, terapias com base biológica, terapias manipulativas e baseadas no corpo e terapias energéticas.
Sistemas médicos alternativos referem-se em grande parte às práticas tradicionais de cura chinesa e ayurvédica, mas também incluem terapias naturopáticas e homeopáticas. A acupuntura é provavelmente a forma mais conhecida de medicina alternativa holística que se enquadra na categoria de sistemas médicos alternativos. A intervenção mente-corpo representa a filosofia básica da saúde holística como um tratamento para todo o corpo, em vez de um tratamento direcionado com base em sintomas isolados. Meditação, expressão artística, oração e terapia cognitivo-comportamental são exemplos de terapias de intervenção mente-corpo usadas para a cura mental.
Remédios à base de plantas, tinturas homeopáticas e suplementação dietética são classificados como tipos biologicamente baseados em medicina alternativa holística. As lojas de alimentos naturais têm uma ampla seleção desses produtos e há uma abundância de material de leitura disponível sobre o assunto. O uso de terapias alternativas de base biológica deve ser discutido com um médico - especialmente se algum medicamento farmacêutico convencional tiver sido prescrito - para minimizar o potencial de interações prejudiciais ou inesperadas.
As terapias manipulativas ou baseadas no corpo envolvem a manipulação direta do corpo para tratar uma ampla gama de problemas de saúde. Tratamento quiroprático, massagem corporal e manipulação osteopática são exemplos comuns. Esses tratamentos, embora considerados alternativos quando utilizados independentemente da medicina ocidental tradicional, podem ter um efeito curativo ao reduzir a dor, a pressão e o estresse causados por um desequilíbrio no corpo.
A terapia energética é o quinto tipo de medicina alternativa holística reconhecida pela maioria dos profissionais de saúde holísticos. O conceito é simples, mas o próprio tratamento pode se tornar bastante complexo. Simplificando, a energia negativa pode ser causada por doenças ou problemas de saúde mental, e a terapia energética usa uma variedade de técnicas para restaurar a energia positiva e a saúde ideal. Reiki e terapias bio-eletromagnéticas são exemplos de terapias energéticas usadas na medicina alternativa holística.
Os profissionais de medicina holística tratam doenças e enfermidades visando os fatores contribuintes específicos para cada paciente. Múltiplas terapias alternativas podem ser usadas para tratar o corpo como um todo, curando a mente e o espírito, resolvendo problemas físicos e desequilíbrios químicos. A medicina holística foi valorizada por sua abordagem preventiva e benefícios de saúde sustentáveis e econômicos em muitas culturas em todo o mundo.