Hvad er de forskellige måder at behandle en øm albue på?

Det første skridt på næsten alle måder at behandle en øm albue er at bestemme, hvad der forårsager smerten i første omgang. Smerter og ømhed i albuen kan være forårsaget af simpelt overforbrug, eller det kan være forårsaget af noget mere alvorligt såsom tendinitis. Ømhed kan også være forårsaget af gigt, knogelfrakturer, muskelstammer og tårer, og ledbåndforstuvninger og tårer. Det kan være nødvendigt at besøge en læge for at bestemme årsagen til ømhed, skønt i mange tilfælde er den bedste måde at behandle en øm albue hurtigt og effektivt ved at bruge RICE-behandlingen.

RICE står for hvile, is, kompression og højde. Formålet med denne metode til at behandle en øm albue er at forhindre hævelse, lade det skadede eller berørte område heles og fremme blodgennemstrømningen til det berørte område, der igen vil gøre helingsprocessen hurtigere og hjælpe med at reducere smerter. Denne metode kan kombineres med brug af smertestillende medicin for at dæmpe smerten, skønt det er vigtigt at læse instruktionerne for sådanne medicin, inden du tager dem. Det er også vigtigt at huske, at det at tage smertemedicin ikke er en løsning eller behandling for en skade; det er simpelthen et stop-gap-mål for at hjælpe med at kede smerter under behandlingsprocessen.

Hvis RICE-behandlingen ikke fungerer, eller ømhed vedvarer i mere end et par dage, er det sandsynligt, at et lægebesøg er nødvendigt for at behandle en øm albue. Tilstande som tendinitis kan føre til en øm albue, og en sådan tilstand kan forværres med tiden, hvis den ikke behandles. De fleste tilfælde af tendinitis kan behandles med RICE-behandlingen eller med injektioner af steroider eller antiinflammatoriske medikamenter, men hvis problemet vedvarer eller bliver kronisk, kan en læge anbefale en operation for at afhjælpe problemet. Dette betragtes som en sidste udvej for denne tilstand, og gendannelsestiden kan variere.

Hvis arthritis er til stede i albuen, er der ingen kur, men smertehåndtering er en mulighed. En læge kan ordinere regelmæssig strækning og træning samt antiinflammatorisk medicin til behandling af en øm albue som følge af gigt. Hvis der er en skade, såsom en knoglefraktur eller muskeltåre i albuen, kan behandlingen variere afhængigt af sværhedsgraden. Hvis disse tilstande er til stede, vil albuen ofte være mere end bare øm; den lidende vil føle smerter, tæthed, svaghed eller andet ubehag.