Quais são as diferentes maneiras de tratar um cotovelo dolorido?
O primeiro passo em quase todas as maneiras de tratar um cotovelo dolorido é determinar o que está causando a dor em primeiro lugar. A dor e a dor no cotovelo podem ser causadas pelo uso excessivo simples ou por algo mais sério, como a tendinite. A dor também pode ser causada por artrite, fraturas ósseas, distensões e rupturas musculares e entorse e lágrimas nos ligamentos. Pode ser necessário consultar um médico para determinar a causa da dor, embora em muitos casos a melhor maneira de tratar um cotovelo dolorido de maneira rápida e eficiente seja usando o tratamento do RICE.
RICE significa descanso, gelo, compressão e elevação. O objetivo deste método para tratar um cotovelo dolorido é prevenir o inchaço, permitir que a área afetada ou lesionada se cure e promover o fluxo sanguíneo para a área afetada, que por sua vez acelera o processo de cicatrização e ajuda a reduzir a dor. Esse método pode ser combinado com o uso de medicamentos analgésicos para aliviar a dor, embora seja importante ler as instruções para esses medicamentos antes de tomá-los. Também é importante lembrar que tomar analgésicos não é uma solução ou tratamento para uma lesão; é simplesmente uma medida de interrupção do intervalo para ajudar a aliviar a dor durante o processo de tratamento.
Se o tratamento do RICE não funcionar, ou a dor persistir por mais de alguns dias, é provável que a visita de um médico seja necessária para tratar um cotovelo dolorido. Condições como tendinite podem levar a um cotovelo dolorido, e essa condição pode piorar com o tempo se não for tratada. A maioria dos casos de tendinite pode ser tratada com o tratamento do RICE ou com injeções de esteróides ou anti-inflamatórios, mas se o problema persistir ou se tornar crônico, o médico poderá recomendar uma cirurgia para remediar o problema. Este é considerado um último recurso para essa condição e o tempo de recuperação pode variar.
Se houver artrite no cotovelo, não há cura, mas o controle da dor é uma opção. Um médico pode prescrever alongamentos e exercícios regulares, bem como medicamentos anti-inflamatórios para tratar um cotovelo dolorido resultante de artrite. Se uma lesão como uma fratura óssea ou lesão muscular estiver presente no cotovelo, o tratamento poderá variar de acordo com a gravidade da lesão. Se essas condições estiverem presentes, o cotovelo geralmente ficará mais do que dolorido; o sofredor sentirá dor, aperto, fraqueza ou outro desconforto.